怀孕后嗓子疼痛，和上火引起的慢性咽炎有关，表现为咽干、灼热感、下咽食物时疼痛，注意多喝水多数人有咽喉肿痛，建议用饮食进行调理治疗。宜吃一些蔬菜类的食物，适当的多吃一些苦瓜，黄瓜，冬瓜，银耳，木耳等食物。不要进食辛辣刺激性的食物，适当的多喝白开水，不要熬夜，注意休息。上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症，症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。建议生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料。
怀孕上火可以多吃一些水果比如西瓜、梨子、西红柿，还可以多喝水。在孕期服用药物也会影响胎儿的健康，所以孕期孕妇要注意休息，生活规律，不要熬夜疲劳，均衡饮食，补充营养。不论是吃什么都不要过量、贪多。
孕期因孕妇基础代谢率高，极易发生上火。如果孕妇平时没有明显的腹痛等不适感觉，孕期严禁乱服药，减轻怀孕期间上火有以下几种办法：
—、多喝水白开水，每天至少要喝两千毫升、少量多次。
二、每日定时大便，由于便秘容易导致内火旺，晨起时饮一杯温水，有利于大便。
三、注意饮食减少难消化食物和辛辣刺激的食物，可多吃含芹菜的蔬菜、苦瓜之类祛火的食品，切勿产生急躁心理，急躁情绪可引起心火过旺，因此要保持平和的心态。
怀孕初期上火了可以通过调整饮食、中药调理等方式进行治疗，具体分析如下：
怀孕初期上火了要注意多喝水，多吃水果，保持情绪稳定。怀孕后体内激素水平变化，情绪波动导致肝火旺盛，容易上火。如果上火的症状不是很明显，只需要饮食调理即可，不需要药物治疗。如果症状太明显的话，建议用中药调理一段时间。作为家人，一定要照顾好孕妇的生活，让孕妇心情好，这样不仅能去火，还能促进胎儿的发育。
怀孕期间上火，是因为在孕育期间，宝宝需要更多的营养，所以一些饮食上的摄入就会造成上火的问题出现，同时上火还和不良的生活习惯一些变化有关系。怀孕期间如果上火，就容易造成便秘等疾病的出现，可以多吃一些青菜，有助于降火，改善肠道菌群。比如多吃窝瓜、黄瓜、西红柿这类的食物都有一定的好处。另外也可以多吃一些猕猴桃、哈密瓜之类的食物帮助补充维C。
