严重影响日常的正常活动。臀部肌肉控制着患者腿部的活动能力，一旦出现问题，会直接导致腿部行走出现困难。并且肌肉出现萎缩，使患者在坐姿的时候会出现疼痛，因此在出现该问题之后，需要尽快治疗来控制病情。
臀部肌肉疼可能是腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄等疾病引起的，可以通过药物、手术等方式进行治疗。
1.药物：非甾体抗炎药有缓解患者疼痛的作用，常见的药物有布洛芬、阿司匹林等。
2.手术：可根据患者的病情，考虑进行椎管减压手术。其目的是从根本消除脊髓和神经的压迫。
此外，还可进行电疗、热疗、按摩、针灸等治疗，可促进患者局部血液循环、减轻炎症水肿、放松肌肉，起到缓解疼痛的效果。
臀部的地方肌肉疼痛不舒服，可能是运动过度，走路太多牵拉疼痛，也可能是腰椎间盘突出压迫神经刺激，或者说长什么东西引起，如果是没有明显的外伤等，这个可以考虑尽快的检查下的，医生当面看看，然后就是可以考虑局部的地方必要时磁共振检查，疼痛可以暂时吃一些止痛药，另外就是尽量的避免运动，减少走动，这样有助于恢复，还有就是观察有无明显的局部发热发烫等现象合并存在。
跪立，双肘弯曲成90度，支撑身体。膝盖弯曲，用一只膝盖作支撑，另一只膝盖稍稍抬离地面，置于支撑膝盖的后方。抬起的膝盖伸直，拉动腿部向后拉伸。腿部伸直，与腰部呈一条直线，停留片刻，然后收回腿部。双膝跪下时，要注意时一只膝盖着地，另一只膝盖不着地。这样的动作能够臀大肌肉发挥张力。不着地的膝盖在这地膝盖的后方。两只膝盖并齐或不着地膝盖置于着地膝盖前方都属于错误动作。
臀部肌肉痛可能是过度劳累导致的。
臀部肌肉酸痛的原因有哪些，先要考虑是否应是因为过度劳累所致，受刺激或寒冷等因素的影响，导致肌肉酸痛等表现，在临床中，以臀部肌肉酸痛最为常见，鉴于此，对其进行了处理，首先要叮嘱患者主要是休息，减少步行，尽可能少对局部产生刺激，如连续劳累肌肉呈紧张状，此酸之症难以康复。在这个时候要注意休息，不要长时间坐在椅子上面，这样会导致身体各个部位都出现了疼痛的现象。
因为很多运动项目并不是只针对某个部位进行锻炼。臀部和腿部是密不可分的，很多练习臀部的运动都会对腿部的肌肉产生影响。因此练臀部上部的肌肉可以做许多运动。首先比如臀桥：臀桥比重力下更能激发髋关节活动。其次可以是屈膝后踢：屈膝后蹬能使髋关节活动增加4次。还可以做相扑深蹲：相扑深度蹲比重力下更能激发髋关节活动。
