通常可以影响儿童以及青少年生长身高发育的因素，除先天遗传因素外，后天因素也占有十分重要的作用。
1.熬夜会影响人体生长激素的分泌，这些激素分泌不足时，骨骼的发育就会出现迟滞等，会对儿童的身高产生不利影响。
2.饮食营养不均衡，维生素或钙质缺乏也会影响儿童的骨骼发育，出现骨质偏软以及畸形等情况。
3.一些不良的姿势，比如驼背，行走姿势不良等会影响骨骼正常的力线，造成骨骼发育异常，身材矮小等情况，也是需要注意避免的坏习惯。
可以采用逐步消退法，将孩子放到床上，哭闹后不给予抱起，在等待3分钟后给予抱起安慰，时间不超过2分钟，安抚结束后第2次放下，再次等待间隔时间延长，用同样的方法安慰孩子。当到达等待的最大极限时，坚持在这一过程中睡去。每次睡觉哭闹时都重复使用这种方法，逐渐延长时间，在治疗2-3周后即会有明显的改善。
由于长时间抱着睡，宝宝容易产生依赖性，因为毕竟抱着睡宝宝比较舒服，可以在临睡前用摇床，慢慢的会恢复摇床上睡。宝宝的好习惯养成，也是需要一个过程的。还可以躺床上给宝宝按摩。一定要按时休息，避免熬夜，同时要多到户外晒太阳，有利于钙的吸收合成，按期进行疫苗接种，按期补充维生素d2。进食种类尽量丰富，做到营养均衡，避免营养不良发生。
大量喝酒后怀孕会引起胎儿神经系统发育异常，喝酒一般不会引起胎停育，不过孕期尽量不要喝酒，减少对怀孕不好因素，定期超声检查，观察胚胎发育是否正常，定期到正规医院妇科做产前检查，看看胎儿的发育情况是否正常，怀孕期间要注意均衡饮食，不要吃刺激性较大的食物，多吃新鲜蔬菜水果，早睡早起养成有规律的生活习惯。先好好休息，别太劳累了，忌酒，多吃新鲜的蔬菜水果。
让孩子咀嚼一些稍微硬点的食物，帮助他排解口腔刺激，例如水果、烤面包片等，这样可以锻炼孩子的口腔咀嚼功能，促进颌骨的健康发育，适当给予孩子引起厌恶口感的刺激，这是行为主义心理学的研究成果。
