腰两侧酸胀，背下面脊椎酸，可能是腰肌劳损引起的，也有可能是长期久坐引起的，避免长期久坐保持一种姿势，平时可以适当的增加体育锻炼，活动活动筋骨，对身体的血液循环和肺部活力都有帮助。
屁股两边的骨头是骨盆的一部分，总称为髋部骨，主要是由髂骨坐骨与耻骨构成，髂骨可在腰部侧面的上下缘触及。
通常可以在坐姿的时候感受到坐骨的部位，而在座椅上则是由坐骨结节来支持，耻骨就是指在小腹有骨骼可以触摸到的地方，在膀胱下方叫做耻骨联合。当髂骨和耻骨在臀部会聚时，就会出现髋臼和骨骼之间的结合，从而导致髋关节的出现。
腰脊椎疼痛可能通过以下方式进行治疗：
第一，腰肌劳损可以通过按摩、针灸、热疗法来减轻。
第二，如果是腰椎棘突间韧带炎，属于棘突上韧带炎。可以服用洛索洛芬钠，塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗。
第三，腰椎间盘突出，以腰疼为特征，可扩散到髋关节和下肢。通常患者需躺在病床上，接受微波疗法，给予抗神经性水肿的药物辅助治疗。
腰椎间盘突出症需要去医院的骨科就诊，如果骨科的科室划分较细，可以去脊柱外科。
腰椎痛主要是由于腰椎退变所导致的，主要包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，一般医生在详细询问病史病了解患者基本情况后，会对患者进行全面的体格检查，了解基本体征，必要时会借助影像学检查来明确有无器质性损伤。在就诊的时候要做腰椎X光检查，如果需要的话，可以做腰椎核磁共振检查。
腰以下臀部有明显的酸痛感，这是因为腰部肌肉劳损导致的。由于腰椎的肌肉比较僵直，导致血液流通不良，导致组织新陈代谢的物质积累，导致了局部的末梢神经受到刺激，会有酸胀的症状。口服盘龙七片等不含类固醇的抗炎镇痛药和活血化瘀剂。同时还可以用一些止疼膏或者是热敷或者躺在病床上来减轻疼痛。如不能好转，可以到正规的医院做一些物理疗法，例如用药熏蒸。
一般来说，女性从腰部到屁股酸胀可能是以下原因：
1.女性从腰部到屁股酸胀可能是腰椎部位的病变导致的，因为腰部到屁股受坐骨神经支配，如果发生腰椎部位的病变可能会压迫神经，出现酸胀、麻木的症状。
2.女性从腰部到屁股酸胀可能是臀大肌、臀中肌、腹内外斜肌等部位病变时从而压迫臀上皮神经、臀下皮神经而导致的。
患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。
