我的血糖2.8，平时没感觉，但是每次爬山都会出现大汗淋...

低血糖的主要症状是饥饿、脸色苍白、出汗、疲劳、困倦、注意力不集中、情绪波动大，低血糖是致命的，糖尿病患者的第一死因是低血糖。如果糖尿病患者血糖较低，应及时吃糖块或一些粥，使血糖迅速升高，避免因血糖较低而引起组织器官坏死和缺氧。

引起头晕出虚汗的原因有很多，可能是过度劳累引起的，比如长时间伏案工作、学习，无法休息颈椎和头部，引起血液循环不流通，导致出现头晕、出虚汗的现象。还可能是由于受凉引起的风寒感冒、发烧导致的。

汗腺切除法治疗手汗症。医学上称为微小切口大汗腺清除术。其特点是不开刀、不缝针、损伤小、出血少、无痛苦，没有疤痕，基本上不影响病人的工作和生活。此种方法一般治好的不彻底。

孕妇餐后2小时血糖高平时一定要改善自己不良的饮食习惯，不要吃一些太甜太辣太咸的食物，适当的以清淡饮食为主，多喝一些高钙酸奶，多吃一些富含维生素c的水果和有机新鲜蔬菜，辅助性的药物要及时服用。

爬山之后可以通过热敷、推拿缓解腿痛。如果是正常的生理疼痛，那么腿部并没有任何的不适，而是由于运动过度、过度的运动，导致肌肉剧烈的收缩，剧烈的运动，运动过多，会产生一种无氧的新陈代谢，导致乳酸积聚在肌肉中，没有及时排出，导致酸痛。如果是轻微的疼痛，可以通过休息和热敷来减轻。如果是剧烈的疼痛，到了第二天，甚至连一杯水都拿不稳，这是一种常见的情况，可以通过按摩、外用通经活络的药物、热敷、推拿等方法，加快体内的乳酸输送。通常情况下，不需要做太多的治疗，这是一种正常的反应，过一段时间就会消失。

低血糖需要看是什么原因导致的，如果是早晨，没有进食，参加剧烈运动导致的，需要改变自己的饮食习惯。一般低血糖发作之后，适当的补充血糖，比如进食，就可以逐渐的改善，可能需要10分钟左右，可以完全恢复。