一般情况下，不吃药缓解胃痛的方法具体如下：
胃痛是胃脘部的疼痛症状，主要是由于腹部受凉、饮食不洁、暴饮暴食、情绪变化等引起的，见于急性慢性胃炎、胃痉挛、消化性溃疡、胃下垂等疾病。如果是因为肚子着凉，可以使用热水袋或者贴身取暖；如果是与饮食相关的，可以在足底阳明胃经合三里穴位上按揉，以调和胃气，缓解疼痛症状。
一般情况下，如果出现胃痛，患者可以在医生的指导下通过服用奥美拉唑胶囊、复方颠茄片等药物来改善，并使用热水袋进行热敷，减轻痛苦。
还可以多饮些温水，祛除体内的阴寒。还可以吃一些细粉、包子、花卷、小米、葡萄干、豆腐、红枣、卷心菜、胡萝卜、苹果等。这种东西很好的吸收，还能够帮助中和胃酸，促进肠道的蠕动，减轻腹痛的症状，同时还要做好肚子的保暖。
胃痉挛快速缓解方法有以下三种：
1、使用解除痉挛的药物，如注射654-2或阿托品。
2、可以喝热水，用手按摩胃，顺时针画圆圈，热敷法和按摩法可以缓解胃痉挛。
3、清淡饮食，多吃易消化的食物，配合益生菌促进胃肠蠕动，饮食要注意多吃热的食物。
此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；还要注意避免剧烈运动，多注意休息。
孕妇妊娠时，由于子宫越来越大并向外膨胀，易使孕妇发生胃痉挛。
有的孕妇表现为不能进食、下吐、下泻等，这对胎儿及孕妇均有害。孕妇若出现胃痉挛症状，不宜使用药物，因其对于胎儿会造成一定影响，提示可从饮食方面进行调节，应减少进食量，减少进食易生气食物、进食速度减慢、咀嚼缓慢、卧床休息、勿乱动等。平时也应该注意情绪，不能起伏过大。
急性胃痉挛可以使用以下三种方法进行缓解：
1、使用解除痉挛的药物，如注射654-2或阿托品。
2、可以喝热水，用手按摩胃，顺时针画圆圈，热敷法和按摩法可以缓解胃痉挛。
3、清淡饮食，多吃易消化的食物，配合益生菌促进胃肠蠕动，饮食要注意多吃热的食物。
此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；还要注意避免剧烈运动，多注意休息。
