预防高血压的人要注意避免出现中暑，在夏天炎热的时候要多呆在凉爽、透气的地方，可以多吃点温水，可以帮助身体内的水分得到充分的恢复。
还有，可以通过体外冷却，如果身体降温效果不好，可以口服对血压没有什么作用的药物。高温期间高血压病人要少出门，并要配置降压药，一旦有不适要马上去医院就诊。
另外在夏日要多劳逸结合，要有足够的休息，少食用辛辣的食品，多吃新鲜蔬菜水果。
中暑是指由于人体处于热环境中导致体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群。与环境因素、个人体质因素等有关。中暑经适当处理，数小时内即可恢复。预防主要是避免户外剧烈活动和暴露阳光下。躲避烈日，老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节尽可能地减少外出。夏日应备防暑药，一旦出现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。养成良好的饮水习惯，及时补充水分，平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果。
感冒一般是由感染造成的，而中暑是由外界环境因素导致的。中暑是指人体长期处于湿度大，暑热天气和无风的环境下，体温调节中枢功能障碍，汗腺功能衰竭和电解质丧失过多为特征的疾病。感冒分为流行性感冒和普通感冒。流行性感冒又称流感，有突然爆发，迅速扩散的特点，以全身症状为主，上呼吸道症状较轻，若继发细菌感染，可出现相应的症状。普通感冒又称急性鼻炎或伤风，鼻咽部症状较重，全身症状较轻或无。
发生中暑以后一定要立刻离开温度比较高的地区，到凉爽通风的地区，才可以从源头上解决问题。另外，慢慢的把衣领解开，这样可以达到散热的目的，同时服用淡盐水也可以起到一定的作用，还可以喂凉水、绿豆汤等进行散热。
要做肾功能、尿常规等排除继发性高血压的可能。对于高血压的治疗，首先要注意非药物治疗，包括戒烟限酒、运动减重、合理膳食、平衡心态等，在基础上选择合适的药物治疗。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
