5各月孕妇吃点什么钙,

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我老婆怀孕5各月了 ,医生说她缺钙和铁,我老婆晚上腿有抽筋现象,您看吃点什么钙
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陈保晖 威县贺营乡陈庄卫生院内科 一级甲等
擅长:内科
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你好:孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
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孕妇在妊娠三个月内出现了阴道流血、腹痛等症状,可以通过肌注黄体酮针剂,或口服地屈孕酮片等保胎药物,也可以口服保胎灵、维生素e软胶囊,这样才能起到保胎的作用。
在怀孕期间,平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。另外需要做好产检工作,一旦出现任何不适,要及时到医院进行治疗,以免影响胎儿和母体的健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇对营养要求更高,就是最易贫血,通常为缺铁性贫血,孕妇贫血时,应食些可补铁及维生素,象动物某些肝脏、瘦肉等孕妇都可食用。早晨时还能喝上一杯牛奶,中午吃鱼汤即可,大骨头汤。
鸡蛋、香菇等食物,对于补血也没有问题,平时还要吃些新鲜蔬菜、水果等,补充些维生素,提高人体免疫力与抵抗力,对疾病的康复有好处。
平时须注意休息以免疲劳,贫血较严重时,提示孕妇也要及时去医院检查,在专科医生指导下,用补血药治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇胃部难受可以吃以下食物:
如果孕妇产生胃部难受的情况,可以选择少食多餐的方法来进行缓解作用,在饮食上尽量选择清淡容易消化的食物,如稀饭,鸡蛋,面包片,面片,馒头片等食物,还要注意摄入食物的营养均衡全面,及时调整饮食结构。孕妇平时可以多多注意补充水分,保持心情的愉悦,还可以进行适当的户外活动来放松。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇胃烧心的食物有哪些减轻孕妇发生胃烧心,认为是激素刺激所致,孕后妇女血液中的hcg急剧上升时,会刺激胃部导致呕吐不适。
在此情况下,建议孕妇可以食用少量玉米面糊,在消化尚可时,推荐适量加入小米粥和山药粥大米加山药一兑半,山药试着切成碎末,煮得更久了,需要平常打开锅的时候,煮大约15分钟,尽可能不简单地喝大米粥,也不可以随便往粥里加入辅料,建议可适量加入大枣。所以说在分娩之前,这个时候如果没有做好准备工作的话,可能导致难产或者出现一些并发症。平常的饮食要清淡,尽量不吃太酸、太甜、太咸、太苦的食物,过辛食物,若症状很严重,建议去做相关检查,按检查结果,在医生指导下用药。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇怀孕吃钙片要两个方面考虑。一方面是吸收,另一方面是利用度,用药经验来看,像一些葡萄糖酸钙,钙尔奇、二维葡钙等都能达到这两方面的要求。还有孕妇在饮食上也要多吃一些含钙高的食物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可以去找妇产科开一些钙剂,配合维生素d进行补钙疗法,平时多去户外走动晒晒太阳,晒太阳能够促进人体维生素d的生成,也能加强钙质的吸收,平时要多吃富含高蛋白的饮食,来加强钙质的摄入。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮