用嘴呼吸会对肺部造成一定的伤害，而且嘴会变形，呼吸道黏膜、肺部的黏膜会受到影响，而且长期用嘴呼吸，会造成短暂的缺氧，而且头会发懵，长时间对大脑的发育也会造成一定伤害，而且会造成血气不足，所以一定要调整睡姿，避免的发生。
如果没有感冒只有流鼻涕的症状，初步考虑为慢性鼻炎、鼻窦炎导致的，因为炎症鼻腔黏膜充血肿胀，腺体分泌增多即形成鼻涕，如果急性鼻炎反复发作，鼻黏膜长期充血肿胀甚至肥厚，会发展成慢性鼻炎，就会经常流鼻涕了。
孩子出现流鼻涕考虑是由于感冒导致，主要是由于病毒感染引起，可同时伴有发热，咳嗽等，如果单纯出现流鼻涕持续时间较长考虑是由于鼻炎导致。可以给孩子口服相关药物治疗缓解症状，如果不伴有细菌感染一般不需要应用抗生素，平时注意孩子保暖。
婴儿的老流鼻涕可能是由风寒或鼻炎引起的。也可能是由过敏因素引起的过敏性鼻炎或由其他因素引起的流鼻涕。可以吃药治疗，可以根据鼻炎进行治疗，也可以按摩项英穴、风池穴、合谷穴治疗。
儿童张口呼吸戴矫正器管用，首先通过耳鼻喉科医生会诊后，必须到儿童口腔科就诊，戴上一个口呼吸矫正器，能够极大改善张口呼吸的习惯，口呼吸矫正器上有两个孔，戴上后它并不完全阻挡口呼吸。
孩子流鼻涕、流眼泪是上呼吸道感染引起的，感染可以引起鼻腔粘膜充血、鼻腔分泌物增多、鼻甲肥大等。鼻腔和眼睛通过鼻泪管连通，炎症扩散到眼睛引起结膜炎，出现流泪。
