考虑是长时间低头伏案工作引起的背部肌肉劳损。避免剧烈活动，注意休息，不要长时间低头，可以针灸，按摩，理疗，烤电，口服舒筋活血药，这些药物来治疗，更主要的是要注意多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，平时注意避免喝酒。
考虑是长时间低头伏案工作引起的背部肌肉劳损。避免剧烈活动，注意休息，不要长时间低头，可以针灸，按摩，理疗，烤电，口服舒筋活血药，这些药物来治疗，更主要的是要注意多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，平时注意避免喝酒。
肚脐眼正中间一按就疼这种情况极有可能是胃肠炎，也有可能是受凉，或者肚脐受到炎症刺激所引起的。具体情况分析如下：
患者可以通过服用元胡止痛片、氟哌酸等药物进行治疗，如果不能改善，可以去医院的消化内科做进一步的检查。找出病因后可以在医师的建议下进行针对性的处理，同时也要避免用手指抠肚脐。平时不要食用辛辣、刺激性的食品。
通常来说，女生肚脐正中间里面疼可能是消化不良、肠道痉挛等原因导致的。
女生肚脐正中间内有很多的器官，如果出现疼痛的症状，可能是因为人体的胃肠消化吸收功能下降，从而造成的消化不良而导致的，建议平时注重饮食，避免暴饮暴食，或者吃太多的辛辣和刺激性的食品；如果存在肠道痉挛，也可能会导致女生肚脐正中间里面疼，可以吃一些容易消化的食物，可以在医生指导下使用热水袋进行热敷。
这个部位的疼痛考虑是不是有消化性溃疡或者慢性胃炎，或者是不是肠痉挛或者消化的问题，既然长期都这样，早晨空腹到医院检查一下，比如做个上消化道钡餐透视或者胃镜检查、做个彩超等，弄清楚什么问题后再说怎么做。
两肋骨中间正下方为胃，消化道的位置。疼痛有可能为胃部疼痛。主要与受凉或者饮食不当有关。也有可能是肋软骨炎，考虑可能平时干活劳损或外伤有关，急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤。
