一般情况下，宝宝出生后半个月后，就可以晒太阳了，但不要长时间晒太阳。
刚出生的宝宝，机体的免疫力还比较低，对于外界的环境还没有完全适应，过早晒太阳容易导致皮肤损伤。建议家长在宝宝出生后半个月后，让宝宝在阳台上适当的晒一下太阳，二十分钟左右即可，还要避免太阳光直射宝宝的眼睛，尽量避开光线过强的时间。当宝宝出生后两个月后，就可以适当的到室外晒太阳了。
在晒太阳的过程中要把衣物全部脱下来，避免被阳光直接照射到身体上，避免穿着衣物。
光靠着衣物在阳光下晒是不行的。也不要在太阳下晒，以免晒到。由于婴儿肌肤细嫩，很容易被晒到，所以平时只要有空闲的时候，就应该多晒太阳。另外，要保护好自己的肚子，避免感冒，遮盖双眼，避免对视网膜造成伤害。平时要注意保证宝宝的足够睡眠。
一般情况下，刚出生的宝宝可以晒太阳。具体分析如下：
刚出生的宝宝可以进行日光浴，但是要在日光不强烈的情况下进行，并且要避免大风。由于新生儿肌肤细嫩，若户外温度过高，紫外线过强，极易造成肌肤灼伤；也要戴上口罩，防止太阳直接照射；新生儿的免疫力较弱，易受到外界气温的刺激，冬天要注意保暖；避免出现在人群密集的场所，避免传染。在房间里使用玻璃窗进行阳光照射是没有任何效果的，因为它会反射阳光。
因孩子年龄大小循序渐进，可由十几分钟逐渐增加到一小时左右。晒太阳对人体可以起保温作用，促进血液循环，增强人体新陈代谢，晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。
晒太阳时，应尽量暴露皮肤，让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部，开始时，每侧晒一分钟，以后逐渐延长，不要隔着玻璃晒太阳，玻璃可以将阳光中百分之五十到百分之七十的紫外线给阻挡在外，故而降低了日光浴的功效，如要避风，可选背风地带。
对于黄疸的孩子晒太阳是非常有帮助的，有助于皮肤表面胆红素的排泄。在给宝宝晒太阳的时候必须将宝宝抱到太阳底下进行日光浴，掌握好时间，晒太阳的时候应该以上午10点钟之前，下午4点钟以后为宜，这种时间段太阳不会太大。同时不能隔着玻璃晒太阳，隔着玻璃会阻挡紫外线，会使日光浴的效果大打折扣，同时需要裸露孩子的身体，以便接受更多的阳光照射，但是一定要注意避免受凉。
