求髋关节置换术后第二十三天小腿肌肉松弛该如何规划锻炼!以及注...

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求髋关节置换术后第二十三天小腿肌肉松弛该如何规划锻炼!以及注意事项、锻炼要求!谢谢!
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马会力 主治医师 滨州市中心医院外科 三级甲等
擅长:外科、
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问题分析:关节置换术后 手术后功能锻炼很重要 正确的功能锻炼有助于恢复
意见建议:可以先床上被动的轻微活动 防止肌肉萎缩 和关节僵硬 逐渐的过度下床活动 2月内逐渐加大幅度
相关问答

髋关节置换术后的注意事项通常有避免使用矮小椅子、纠正不良姿势。
1、避免使用矮小椅子:在髋关节置换术结束后,患者应尽量不要用矮小的椅子,以免引起髋关节错位。
2、纠正不良姿势:在接受髋关节置换术之后,患者应注意纠正姿势,不要翘起二郎腿。此外,建议患者尽量避免弯腰,以免发生髋关节脱位。
进行康复训练的时候,患者可以使用助步器,以预防摔跤,又可以进行髋关节的功能锻炼。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,髋关节置换术后注意事项是保护好伤口的清洁、注意髋关节的动作等。
髋关节置换术后患者要注意预防伤口的感染,定期进行伤口换药,保护好伤口,保持清洁。另外要多活动脚踝、脚趾关节,避免手术后长时间卧床,出现下肢静脉血栓。在床上坐起来、翻身的过程中,注意髋关节的动作。并且避免做髋关节内收和内旋的动作,侧身时好腿在下面坏腿在上面,防止在出现髋关节脱位。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

髋关节置换术后功能锻炼早期可以做一下踝泵运动,腹式呼吸,气压循环等治疗,可以防止深静脉血栓的形成。为了防止膝关节屈曲挛缩,可以牵拉一下腘窝软组织。在卧位情况下伸直患侧下肢,穿丁字鞋可以防止髋关节外扩。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

髋关节置换手术的注意事项是:
1、术后适当锻炼,以减轻髋部的负荷,降低人工材料的磨损,提高其使用寿命。
2、避免患肢和健肢交叉的情况。
3、术后3个月内尽可能的平躺。
4、避免坐在矮凳上,臀部弯曲度要低于90度。
5、饮食合理、体重可控、防止感染。
6、术后患者必须使用拐杖,直到没有疼痛和跛行,才能放弃拐杖。
7、如果术后出现肢体缩短、畸形等异常状况,请立即就医。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

髋关节置换术后的注意事项如下:
1、手术后一个月内,患者不要长时间保持坐姿姿势,否则可能会导致髋关节部位出现水肿现象;
2、在伤口还没有完全愈合的情况下,不可以洗澡,以免造成伤口感染,需要等到拆线3天之后再洗澡;
3、术后6个月内,应避免髋关节内收内旋,并且每隔1-2个月就前往医院骨科复查;
4、术后3个月内,要注意预防下肢静脉血栓,并加强下肢肌肉的锻炼。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

卧床功能锻炼,踝泵训练及股四头肌等长收缩,如勾脚、跷脚、绷大腿肌肉,髋关节功能锻炼,屈曲伸直、内外旋转、直腿抬高等,早期不建议进行内外旋转锻炼,屈曲锻炼不超过90°负重功能锻炼,快步走,一定要在平地行走,不能走斜坡或楼梯,靠墙蹲马步,腰背肌锻炼,如蜻蜓点水、燕子飞等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术