问题分析：你好，椎体唇样变是轻度骨质增生，与平时体位，姿势不对有关系。
指导建议：建议平时端正姿势，注意补钙，如果有疼痛可以去医院做一下理疗。
椎体前缘骨质增生可以采取以下办法进行治疗好。
脊柱前方的骨质疏松，一般不会出现任何的临床表现，也不会有特别的处理。只有在颈部前方出现了一种特别的骨质增生，这种情况下才会出现食道性颈部疾病。由于脊椎前方没有重要的神经构造，不会引起神承受压力，因此没有什么严重的后遗症。食道性颈椎疾病主要是因为脊椎前方的骨质增生对食道造成挤压，造成吞咽障碍。
腰椎椎体前缘骨质增生是一种退变性疾病。一般随着年龄的增长，都会有骨质增生出现的。可以通过腰椎磁共振看一下，有无椎间盘突出的情况，如果有椎间盘突出的话，有可能会导致腰部疼痛，下肢麻木，及时通过手术来进行治疗。
颈椎体前缘骨质增生不会压迫神经，神经受到压迫可能是其他原因造成的。
由于颈椎椎体前缘以前纵韧带为主，再往上即食管，若有较严重骨质增生时，还会对食管造成压迫，患者表现出吞咽不舒服，严重者可有吞咽困难即进食时哽咽、咽不下。作X线钡餐显示食管管腔局部狭窄，而颈椎前缘骨质增生亦可见。作CT或核磁共振能明确诊断。
椎体前缘的骨质增生，是不会引起临床症状的，是不需要进行特殊治疗的。只有一种特殊的颈椎前缘的骨质增生，食管型颈椎病是需要进行手术治疗的。因为在椎体前缘是没有重要的神经结构的，而且也不会导致神经受压的，所以不会存在严重的并发症的。而食管型颈椎病是由于椎体前缘的骨质增生压迫了食管，导致吞咽困难，所以是需要进行手术治疗的。
首先不能长时间看手机看电脑，可以用颈套固定颈部，如果疼痛明显时，可以通过针灸、推拿、牵引等康复治疗预防该病发作，尽量避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习。
