要及时到医院口腔科就诊，听医师的治疗建议及时治疗。尽快到大型正规诊室口腔科请医生进行详细检查，比如拍x光片检查，以便明确具体病因，好采取对症治疗的措施。
牙齿疼痛而且又松动，有可能是牙周炎，尽早到医院进行治疗，首先需要进行超声波洁牙，利用高频振荡，将牙齿表面的牙结石去除，如果牙结石不仅长在牙齿表面，也生长在牙龈以下，那么还需要进行龈下刮治。牙齿松动可以考虑暂时固定，配合对牙周袋的冲洗，上药等治疗。
通常来说，牙龈上火疼痛，考虑可能本身患有牙龈炎或者牙周炎，建议服用降火食物或者药物。
常用药物如玄参、生地、丹皮等，可以降虚火，常用药物如龙胆草、黄芩、大黄、生石膏等，可以降实火。同时还要少吃热性水果，夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢，而且桃、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏也属于温热性水果。菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物可以降火。
牙龈疼痛平日要注意口腔卫生，养成饭后漱口与刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法，可以有效地预防牙龈炎的发生。适当使用维生素C、维生素A及D，以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复。
出现这种症状多见于牙龈炎，牙周炎等疾病引起。可以含服药物治疗，另外可以漱口水漱口。也可以到医院口腔科就诊，做一下牙龈和血常规等检查，根据检查采取治疗。平时注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
