如果暂时的不想怀孕的话，可以采用安全套的方式进行避孕，如果较长时间不想怀孕的话，还是采用上环的方式进行避孕。不要采用避孕药的方式避孕。建议如果不想怀孕的话，每次同房时，采取有效的安全避孕措施，建议用安全套。
牛皮癣是一种常见的难治易复发的慢性炎症性皮肤病。它的发病因素有很多种，那么需要检查诊断出具体的病因然后对症治疗才会有好的效果。到正规的医院接受专业的治疗，切不可盲目用药，要忌口，忌食鱼虾蟹等海鲜，牛羊肉，辛辣食物，不要沾烟酒，宜多吃蔬菜水果补充必要的营养。也可食用猪瘦肉、鸡蛋和牛奶等高蛋白食物。
牛皮癣是免疫系统疾病，可以服用口服液，补充维生素，饮食上忌食辛辣刺激性食物，也不要吃海鲜发物之类，多吃水果蔬菜，精神因素也很重要，不要有压力。患有牛皮癣保持乐观心态。
可以检查排卵，排卵是不受性生活影响的，一般，排卵是在两次月经中间，排卵后14天来月经。如果你平时月经规律，月经周期大概是三十天，那么可以在月经干净后三天到医院监测排卵。
卵泡监测正常值是1.8cm-2.5cm，到2cm就会排出了，排卵只是一瞬间的过程，但排卵前后24小时-48小时同房，受孕率都是很高的。卵泡监测需观察卵泡发育、成熟、排卵全过程，可在月经第十到十五天的时候安排首次检查。
