首先睡眠，平时还是要先找到失眠的因素再做治疗，另外就是说手心脚心发热可能是肾阳虚，所以才会出现这种症状，可以使用一些中药去调理身体，并且平时适当的锻炼。
一般情况下，脚心、手心发热可能是阴虚火旺、甲状腺功能亢进症等原因引起的。具体内容如下：
1.阴虚火旺：阴虚火旺一般是指阴液亏虚、虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化为虚火，主要由过度劳累、年老久病、房事过多等原因引起，可能会导致患者脚心、手心发热。
2.甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症一般是甲状腺激素分泌过多引起的，容易引起交感神经兴奋性增高，新陈代谢加速，影响内分泌功能，可能会导致患者脚心、手心发热。
一般来说，孩子脚心手心发热可能是正常现象、消化不良。
孩子脚心手心发热可能是正常现象，如小孩子穿的过厚、穿的过多，导致散热困难，出现手心脚心发热。一般通过减少衣物，症状可缓解。如果孩子体温高，并且伴有口臭、腹胀等症状，可能是孩子消化不良、积食引起的，可以给孩子用保和丸等消积化食的药物。建议及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。
前脚掌走路疼痛首先考虑是由于慢性损伤，或者是由于痛风的原因导致的。所以如果出现前脚掌疼痛，拍个x光片，检查血尿酸看看。同时可以外用消炎药膏，可以有效的缓解情况。
足底的跖筋膜炎症引起的脚掌部位疼痛，与长时间站立、过度行走、体力劳动等都有关系。足部形态结构的异常可能是先天性的，也可能是本身就有骨关节炎等退行性变化的原因，这些都是要结合X光等影像学检查才能做出诊断，很可能会导致足底部位的软组织受损。脚底循环不顺畅，长期受到压力的影响，很容易引起足部疼痛。可以在局部使用一些外用的药物，或者是针灸、磁疗、冲击波等。
皮肤出现红色斑点的可能性有很多，如果不疼不痒，红色斑潜藏在皮下，以手掌部位比较多见，考虑有可能是梅毒感染之后形成的梅毒二期梅毒疹。建议到当地的医院去抽血化验梅毒螺旋体。如果能够确定梅毒阳性，直接选择使用长效青霉素240万单位肌肉注射一周一次，连续注射三周以后。观察三个月，然后到当地的医院抽血化验梅毒。
