出现月经推迟，伴随小腹部饱胀感，首先应该注意如果之前有性行为，先用早早孕试纸检查，看看是否受孕，如果没有受孕，月经推迟不超过十天，不需要担心和检查，平时应注意清洁，卫生期间一定要多休息，可以使用热水泡脚缓解症状。
感冒不会导致月经推迟。因为感冒多是细菌感染或者病毒感染进入是血液循环，而月经周期主要是靠垂体-下丘脑-卵巢的神经内分泌来调节，所以不会影响月经。但是情绪熬夜，生活压力过大，甲亢，可能会导致月经推迟。只要月经推迟，时间在7天以内，考虑都是正常现象。
如果在育龄期间同房，可以考虑提前孕试纸。出现腹胀有可能是因为消化道积气，也有可能是来例假之前的症状。女性如果没有怀孕或者来例假延迟，可以服用黄体酮、益母草等药物进行调理。如果是因为消化不良，可以服用四磨汤、益生菌等。平时要多注意保暖，多吃韭菜、萝卜、豆浆等生气的食物。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
如果患者这次没有怀孕，而且月经推迟这么长时间，就应该考虑是内分泌失调导致的月经紊乱。需要去医院做一个B超检查，空腹抽血检查一下，然后对症采取措施调整月经，而且患者要加强营养，注意休息。
首先月经的危害是有很多的，一般的因为激素分泌异常，内分泌紊乱，或者是有妇科炎症是引起月经推迟的主要的原因，可以去医院检查一下看一看，并且也不排除是因为怀孕所导致的。
