我朋友是额窦炎，经常感冒不好，还头痛。

经常感冒头痛，首先要排除一些疾病，比如鼻窦炎或者慢性鼻炎，另外如果患有扁桃体化脓，也会出现感冒头痛的情况。具体的情况要根据病因来做处理，如果是扁桃体发炎导致的，要严格按照医生嘱咐服用抗生素以及抗感染的药物做治疗，只有查出病因后，才可以让病情好转。在饮食上也要注意一下，少吃辣椒刺激性的食物，多喝温开水，多吃新鲜的水果蔬菜。

儿童额窦炎主要由鼻窦感染、鼻腔感染和邻近组织感染引起。可以选择口服抗生素和抗炎药物的保守治疗，而用生理盐水冲洗鼻腔可以有一定的效果。注意保暖，避免因感冒而加重鼻窦炎症状。多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣和其他刺激性食物，包括碳酸饮料。

感冒引起的头痛，可以适当的服用镇痛的中成药。如果疼痛比较明显，可以适当服用西药。注意保暖，避免受凉，适当的卧床休息，恢复体力。感冒头痛是由于机体的抵抗力下降，受到病原体的入侵，而使上呼吸道黏膜出现充血、水肿、炎性物质渗出的炎症反应，可以抗病原体治疗。

一般情况下，儿童额窦炎可以通过药物治疗的方式进行治疗。具体情况分析如下：
小儿的额窦炎可以通过使用抗生素来进行控制。小儿额窦炎是一种常见的疾病，主要是由上呼吸道的炎症引起的。出现严重的头疼，一般有规律，早上较多，中午比较轻微。因为孩子的前额窦腔还没有完全成熟，所以不要进行太多的外科介入，避免造成额窦的狭窄和粘连。头孢呋辛、头孢克肟等二代及更多的头孢类药物，疗期10-14周；可以与穆舒坦等粘液冲淡促进剂一起使用。绝大多数都可以治疗好。

感冒头疼时，用一条干净毛巾放在脸盆内，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在病人眼，鼻或头颈部的风池穴等部位，可减轻症状；一些常用止痛药，和含有扑热息痛类成分的药物可以明显缓解症状；注意休息。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火，柔嫩多汁的食品摄入，如橘子，鸭梨，苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。切忌食用一切辛辣之物。

如果症状比较轻微，可以不用药。凭借自身的抵抗力，可以将感冒病毒清除。如果感冒症状比较重的话，凭借自身的抵抗力无法清除病毒，可以适当的使用一些不良反应小的药物，可以选择中成药。