平时的时候多让他趴着，或者拿一个玩具在宝宝的前面吸引宝宝往前移动。还可以让宝宝靠坐在沙发上，每天坚持靠坐三到五分钟左右，可以锻炼宝宝的平衡度。还可以用玩具逗宝宝，当宝宝伸手去抓的时候，头会向前伸，这时候家长可以用手扶着宝宝的背部，帮助宝宝坐起来，再躺下锻炼宝宝的腰力。
7个月的宝宝还不会坐，应该是妈妈总是喜欢抱着，或者是宝宝总是躺着。身体的肌肉协调发育比较缓慢。这个时候需要帮助他练习一下。比如平时的时候多让他趴着，或者拿一个玩具在宝宝的前面吸引宝宝往前移动。还可以让宝宝靠坐在沙发上，每天坚持靠坐三到五分钟左右，可以锻炼宝宝的平衡度。
儿童反应迟钝，可通过运动锻炼大脑功能。
1.父母可设若干障碍，使幼儿绕着障碍穿梭，于规定时间里，使幼儿于起止点之间，迅速地往返奔跑；
2.父母亦可使幼儿进行若干球类训练，交替使用左、右手接球；
3.可教会婴儿跳绳。跳绳既是简单动作，又是全身性动作，对神经、肌肉、骨骼等有良好锻炼效果，同时可增加身体灵活性。
宝宝七个月左右就不吃手大部分宝宝会在这个时候就没有了吃手的意识。因为吃手的爱好是宝宝7个月之前，对外界好奇的一种表现。宝宝通过手来思考这个世界，而且可以合理的支配着自己的动作，也是有利于宝宝大脑发育。
16个月的孩子现在应该会走路甚至会跑，语言上也可以说两三个字，严重智力低下的因常常伴有其他方面的异常，语言发育迟缓也是表现之一，一些轻度智力低下的孩子可能症状较隐蔽，仅仅表现为不活泼、反应淡漠等，而容易被忽略。如果发现两岁仍不能有目的地发音，或者只是无目的地乱叫，就要及时带孩子去看医生。
七个月的宝宝少量喝蜂蜜水是可以的，偶尔喝没有问题，但是蜂蜜中雌激素含量比较高一点，不要经常喝。一般对孩子的发育是没有什么影响的。孩子火气大要注意饮食清淡易消化，给孩子多喝水，多吃些水果和蔬菜，可以吃些金银花水等去火。
