到当地三甲医院或者等级以上的医院做全面检查，节性欲：要控制情欲，贵在节、少、和。宁心神：要神态安定，心情淡泊。适劳逸：劳逸要适当，勿过劳。死精的现象很可能会导致不育症的出现的，需要进一步检查看看是否有炎症的感染或在伴随染色体异常等导致的，多加强营养等，在饮食方面也不要吃辛辣的食物，需要积极配合有氧运动的。
死精症要如何进行治疗，首先要明确具体的原因。如果是泌尿生殖系统感染，比如睾丸炎、输精管炎、附睾炎、慢性前列腺炎等，通过正规的抗炎治疗，精液的状况是慢慢可以改善的。
死精子症治疗可以药物治疗和手术治疗的。对于染色体和先天性精子微管的异常，一般需要通过试管婴儿才能生育自己后代。平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
死精症是由于精子成活率下降。死了的精子超过百分之40，影响受孕，造成不孕不育。死精症可能与生精功能障碍、前列腺炎、附睾炎有关。建议进一步检查看看是否有染色体异常或者伴随激素水平不好导致了精液质量的异常等，确诊病因后在考虑治疗方案即可，同时女性多加强营养调理改善气血虚的情况，看一下排卵和输卵管等情况是否正常的。
治疗死精症的关键是治疗前列腺炎、精囊炎。同时应重视造成死精子症的其他病因，并积极给予治疗，如手术治疗精索静脉曲张，运用激素类药物调节体内的内分泌功能以及补充各种营养物质等；另外，还需要配以促精子形成和提高精子活力的药物治疗，以全面改善精液质量，提高女子受孕率，所以可以去医院做一些详细检查。
治疗死精症前提是诊断正确，明确病因，对症施治。药物治疗主要针对单纯的急慢性生殖道炎症、内分泌紊乱、免疫抗体异常引起的死精。针对一些不能通过药物的疾病，如严重的输精管梗阻、生殖器官畸形、严重的精索静脉曲张等主要考虑手术治疗。
