想知原因和解决方法
打太极损伤膝关节的。在打太极拳时，全身的重量都压在腿步，尤其是在步伐变幻时，全身的重量都是压在一条腿的上面，而膝关节在这时的压力是最大的。很多练习太极拳大约一年到二年的，就会出现膝关节疼痛的现象。
膝关节半月板损伤一般不能打太极拳。
膝关节半月板受伤后，最好不要练太极拳，因为一旦打拳，膝盖以下的脂肪垫和半月板会受到更大的压力，会加重病情。半月板受伤后要多注意休息，日常生活中要注意保护膝关节，避免膝盖过劳，避免膝盖受寒。
在日常生活中要调整自己的饮食习惯，多吃一些富含蛋白质、高钙的食物，比如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮、豆制品、瘦肉等。
太极拳是中华民族传统的健身项目，运用得当可以强身健体、修身养性；但是云腿、半蹲马步、屈膝旋转等动作对膝关节的压力很大，在锻炼过程中会出现膝关节的疼痛，要降低训练强度以及频次，待休息好转后再继续，一旦疼痛持续存在没有缓解，要及时赴院就诊排除膝关节损伤。
通常情况下，冠心病患者适合打太极拳。具体情况分析如下：
在康复医学中，太极拳对于心血管病人的康复效果越来越受到人们的关注。目前已有研究表明，在冠心病病人进行太极拳运动时，可以增强心肌的收缩能力，增加冠脉血流量，增加冠状动脉血流的灌注，甚至可以改善心脏的抽血能力。另外，太极拳还具有调整肺部机能、增强呼吸系统和循环系统的协同作用，从而达到全面提高心肺功能的目的。
膝盖骨折后伸直有响声一般是不正常。
1、膝关节损伤，半月板损伤，半月板是两个关节间的垫子，如果表面损伤、不平整，关节活动时会发出摩擦声。
2、胫骨平台骨折，骨折面凹陷不平，有阶梯感，关节运动时会发出响声。
3、髌骨骨折后，与股骨关节面发生了接合，若不是平行，则关节运动时会有摩擦声。
4、骨折后，韧带出血、粘连、韧带粘连，运动时会发出响声。
关节偶尔会有关节异响，特别是保持一个姿势很久，这种情况是很常见的，不能频繁的进行这种运动，如果关节腔异响特别是上下楼梯、下蹲、跪抱腿、盘腿、跷二郎腿的时候，就会有关节软骨损伤、关节腔积液、膝关节可能是半月板损伤引起的，建议患者到当地的三甲医院进行关节科的小技巧查体进行初步的判断，然后再进行针对性的检查，确定诊断后再进行针对性治疗。
