我现在16岁，正处于青春期，油脂分泌旺盛特别是T区特别...

油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。油性皮肤最容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，但是那样容易使皮肤缺水，在多数情况下，可以隔一段时间使用一次吸油纸。

由于皮脂腺代谢旺盛，因此有很多痘痘，不要挤压，因为挤压可能会引起更疼痛，甚至出现感染的情况。饮食上就是注意避免辛辣刺激，以及生冷硬的食物，因为本病是有可能累积胃肠道，所需要注意饮食的，清淡易消化的食物，保持大便通畅。

如果面部皮肤长痘的话，一般是由于毛囊炎引起的，中医讲属于热象，吃米饭后不会导致上火生热，因此是可以食用的。饮食上尽量不食用辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，清淡的食物。

一般和体内上火内分泌紊乱失调有关，主要从内因上调理效果较好。要注意平时禁忌辛辣刺激饮食，多吃新鲜蔬菜水果多饮水，保持大便通畅都会有助于恢复，口服点中药调理一下。

油脂分泌旺盛初步考虑皮肤毛囊的改变，多由于雄激素分泌旺盛，导致毛囊扩张，油脂分泌过多，皮肤的清洁工作不到位，油脂阻塞毛囊致使毛囊增大增粗，从而这种情况可继续影响油脂继续分泌增多。平时饮食要清淡，多吃水果蔬菜，平时注意面部清洁，可以服用维生素b6，具有抑制油脂分泌的作用。平时也可用硫磺皂进行清洗，但不要长时间使用。

想要去腿毛的情况下，要根据毛发的多少来决定去除方法，腿毛不是很多，可以在洗澡的时候用刀片刮掉，因为在洗澡的时候可以涂沐浴露或者是肥皂泡泡，这样在有泡沫的情况下刮毛发不会伤害皮肤，而且刮得比较光滑，或者是涂一些脱毛膏再刮毛。