打个喷嚏之后腰不能活动，出现腰部的剧烈疼痛，应该是腰椎间盘突出的可能性比较大，打喷嚏的时候胸腔腹腔的压力增加，就会使椎间盘突出加重，引起了椎管内的压力骤然升高，通过窦椎神经会反射到腰部，引起腰部的剧烈疼痛。
打喷嚏腰闪的方法有，首先可以让患者侧卧位背对术者，术者一手固定患者的肩膀，另一只手固定患者的骨盆。双手反方向摆动腰椎，促进腰椎小关节的复位，可以迅速缓解腰痛。然后卧床休息3-5天直到关节周围的肿胀消退后再下床活动。其次、腰闪后立即进行腰椎牵引治疗，在滑膜形成嵌顿前完成腰椎关节复位，可减轻腰痛，恢复腰椎活动范围。
腰躺着不疼站起来就疼可能是腰肌劳损、筋膜炎等原因造成的，患者需要对症治疗，具体内容如下：
1.腰肌劳损：由于过度劳累，可能会导致肌肉出现拉伤，造成腰肌劳损，睡觉时对肌肉造成压迫。容易发生腰躺着不疼站起来就疼的情况，建议患者在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物来治疗，此外，患者要注意休息，避免过度劳累。
2.筋膜炎：肌肉筋膜劳损，容易引发筋膜炎，当发生炎症反应时，由于躺下可能会加重炎症，可能会出现腰躺着不疼站起来就疼的情况，患者可以在医生的指导下服用艾瑞昔布片、塞来昔布胶囊、氯诺昔康片等药物进行治疗。治疗期间，要避免剧烈运动，防止病情加重。
一打喷嚏就引起腰痛，应该要考虑的原因是打喷嚏的时候腹腔里面的压力增高，对腰椎有一定的冲击能力，从而引起腰椎不稳，有可能出现椎间盘突出，从而压迫硬膜囊和神经根，从而出现水肿炎症引起腰痛。
打喷嚏引发患者出现后背部位疼痛的情况，主要是由于以下的原因导致：由于日常生活中的外伤，比如胸椎发生外伤、骨折、结核、肿瘤等情况，导致患者咳嗽的时候引发出现后背部位疼痛。由于肋间神经痛或者是由于胸膜炎，导致患者出现后背部位疼痛的。患者打喷嚏的时候出现后背疼痛，还不能排除由于打喷嚏时牵拉支气管、胸膜，从而导致出现的后背部位疼痛。
打喷嚏闪到腰，也就是急性腰扭伤，经过系统的治疗，5-7天症状会得到明显的缓解。注意卧床休息，局部给予理疗仪烤电或者外敷活血化瘀的膏药，还可应用传统中医手法进行局部按摩。
