问题分析：从您描述的情况来看，整体可能是属于亚健康的状态，考虑可能是湿气重，脾虚，另外抵抗力免疫力下降等
指导建议：平时要多吃蔬菜水果和粗粮，多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，避免抽烟喝酒，注意休息，不要劳累熬夜，加强体育锻炼，可以多吃一些优质蛋白质之类的食物，例如黄鳝，泥鳅，鸡鸭鱼，鸡蛋，可以选择人参健脾丸，复方玄驹胶囊等中成药进行调理。
舌苔白腻、有齿痕可以通过一般治疗、使用药物等方法进行调理。
如果是饮食不当导致的，建议患者注意进行一般治疗，即避免暴饮暴食，保持饮食清淡，可以多吃水果，比如猕猴桃、苹果、香蕉等，有助于刺激胃肠道蠕动；如果是胃溃疡导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等。
一般情况下，服用金匮肾气丸不能同房，具体分析如下：
金匮肾气丸通常可以治疗腰膝酸软、神气疲惫、小便清长、大便溏薄、畏寒怕冷、手足不温、下肢水肿、关节冷痛、须发早白等病症，服用金匮肾气丸通常说明患者可能存在肾阳虚的情况，肾阳虚的发生与房事过多有关，因此如果要使用金匮肾气丸，最好不要同房，以免影响疗效。
目前一直在口服金匮肾气丸，金贵肾气丸，这是一种中成药，是可以调理男性的腰膝酸软，或者是起到补肾壮阳的效果的。但是药三分毒，金匮肾气丸也有一些副作用的，如果长期使用，它会导致，出现一些身体内的阴阳平衡，湿度，盲目用药，也会导致出现一些肾虚或者是，出现一些阳痿早泄症状的。
目前一直在口服金匮肾气丸，金贵肾气丸，这是一种中成药，是可以调理男性的腰膝酸软，或者是起到补肾壮阳的效果的。但是药三分毒，金匮肾气丸也有一些副作用的，如果长期使用，它会导致，出现一些身体内的阴阳平衡，湿度，盲目用药，也会导致出现一些肾虚或者是，出现一些阳痿早泄症状的。
