猕猴桃不仅仅不会引起上火，还具有一定的降火功效，从中医的角度来说猕猴桃属于寒性的水果，具有一定的降火功效，适合与热性体质，火气上炎的患者食用。有些人可能是吃了没有成熟的猕猴桃，口腔出现不适感，可能嘴唇会红肿，舌头发，就误以为是上火了。
猕猴桃素有水果之王的美誉，含有多种维生素、蛋白质、氨基酸以及钙、镁、铁、钾等人体所需的矿物质还有很高的医疗价值，但并不是人人皆宜，有些人对猕猴桃会过敏，表现为舌头发麻、喉咙发痒，这是过敏性咽喉炎的症状，进而可能发展为口腔粘膜水肿，就会感觉呼吸困难、透不过气，这是喉头黏膜出现了水肿，严重者会出现呼吸困难甚至死亡。
红心猕猴桃硬的不能吃。硬的猕猴桃代表还没熟，还是生的，从外表看是看不出的，如果用手去摸一下，就知道，但是都不会去吃。而坚硬状态的猕猴桃并不好吃；而且糖分很低，果实酸涩，还让人感觉刺口，生的猕猴桃是因为其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。
可以，猕猴桃中含有丰富的维生素以及钙，镁，钾等微量元素，适当的给孩子吃，会补充微量元素以及身体必需的维生素。但是注意不要吃得太多，如果吃得太多，可能会导致孩子腹部受凉，以至于出现腹泻等症状。
羊肉性温，属于大补的食材，而橘子则是属于泻火的水果，两者在食物性味以及成分上均无相克，所以是可以一起食用的，但是胃肠道不适或者消化功能不佳的人群，不要一起食用。
