我身体和外表和才气自卑的走不出来。

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我身体和外表和才气自卑的走不出来。您好,我有一个皮肤又白,长的精巧,瘦瘦的身材很好的姐姐,他从小学习好,考上大学又有一个很好的工作很好的收入,他坚强,活泼。我是个喜欢安静,现在已经习惯呆在一个人的世界里,我特别在意别人的说法,和看法,和别人的感受,甚至有时太在意对方又猜不透而情绪低落。有时候对生活对人充满恐惧特别的自卑,身体又不好,每天看上去病怏怏的,跟姐姐比我就是丑小鸭永远亮不起来,我觉得我哪里都不好,我经常想到这自己就忍不住绝望到哭泣。我跟注重我的外边,可是我长的很一般,我从小身体不好,脸色暗黄,黑眼圈特别重,我觉得我好像是个病人每天没有精神,从小大家都没有非常的关注我,我甚至不敢出门,我经历了很虐心的恋爱之后现在终于找到了一个很爱我的男朋友,有人关心我了,他很白,很高,也挺帅的,我害怕我一直这样病怏怏的他会嫌弃我。虽然我百分之九十知道他不会嫌弃我,但是我还是有一丝害怕。我没有自信。别的女孩子这个时候都是光鲜亮丽的,。而我不管打扮的多么洋气,还是有一丝自卑,黑眼圈和皮肤还是下不去。脸上甚至又出现了小斑点,我试过食疗,我试过中药,还是没效果,我找不到好的医院治疗。我该怎么办。我难道要一辈子这么暗淡下去?现在我变得不爱说话,家里亲戚朋友都说我不爱说话,其实根本原因只有我知道,我不是不想说,只是慢慢这样了,姐姐爱说话活泼自信,每次的主角都不是我。我好难受。总觉得比别人低一等。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李武沛 医生会员 于都县第二人民医院内科 二级甲等
擅长:内科
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问题分析:你好这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
意见建议:若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。 非所问、敷衍、无意义回复,将会被通报!
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张景敏 华东师范大学妇产科
擅长:妇产科相关疾病
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问题分析:一个人的内在美才会是真正吸引人的。所以,你不必特别在意你的外表,身体发肤都是受之父母的,很大程度上来说,不是你所能够改变的。虽然我们是可以对皮肤进行一些保养和修复,但是整体上来说,变化不会特别大。一个人想要自信,关键在于内在。
意见建议:你可以写下你希望自己成为的样子。然后,对于你的最终目标进行一步一步的分解,分解成尽量多的小步骤,通过自己的努力逐一去实现,最终,会向你自己期望的方向靠拢的。人与人之间沟通很重要,你可以尝试和你最信任的人倾诉一下你现在的问题,也许你就会得到支持和鼓励。大胆的把自己心里想的说出来,你不说出来,别人是不会知道你在想什么的。不用担心一下子表达不了,能说出一点也是好的,在自己做到之后,自己要给予自己肯定和鼓励。慢慢的,可以多说一点,逐渐改善,相信你能够建立好你的自信的。
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外表生长的皮疹红斑确实会银屑病及梅毒相似。银屑病是一种比较常见的皮肤病,也是一种较为严重的自身免疫性疾病类型,梅毒疹是梅毒螺旋体感染引起的携带细菌性疾病,需要去正规的医院做相关检查,明确诊断后再选择药物进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

推背走罐儿是拔罐中的另一种形式,是在后背上涂抹刮痧油或者是润滑油以后,拔上火罐以后,在背部来回推动。推背走完比普通的拔罐作用更强,力量更大,适合对于高热以及风寒湿痹和脏腑的功能衰弱,有很强的治疗效果。推背拔罐的坏处是作用力更大,感觉到更疼,是一般患者不容易耐受。适合身体强壮的病人,体弱或者小孩以及孕妇应该慎用。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

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走和跑步的减脂的效果存在差异,在同等的时间内,跑步所消耗的热量通常会更多。根据相关研究标明,跑步40分钟所消耗的热量,快走至少需要一个小时才可以达到同样的效果。所以在减脂效果方面单位时间跑步比快走所更容易消耗脂肪及身体热量,时间要求相对低,跑步减肥效果好。

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