有检查和治疗
我这样的情况该怎么办才能治好
右膝关节外侧副韧带损伤通常需要2-4周的时间来康复，但由于损伤程度、个人体质、生活习惯等方面存在差异，康复时间并不完全一致。
如果患者出现了右侧膝关节外侧副韧带损伤的情况，局部多有疼痛、肿胀的表现。在外侧副韧带受伤后，如果未破坏韧带的完整性和连续性，在2周左右后，损伤的韧带的水肿症状通常会消失，可以逐步进行负重运动。
但是，如果右膝关节外侧副韧带出现明显撕裂、断裂的情况，则会影响到膝关节的稳定性，需要进行外科治疗，同时还要进行膝关节周围的制动，为外侧副韧带的修复提供一个良好的恢复环境，大概在4周后，患者能够进行下地负重的运动。
膝关节感觉不适以及症状逐渐的加重，是需要完善相关检查，比如做膝关节浮髌试验，膝关节抽屉试验，平时要保护膝关节，平常不要动不动就让膝盖受凉，开车的时候记得带护膝同时可以药物以及物理治疗结合康复训练等。
膝关节骨质增生的严重程度，与病情的严重程度并不是成正比的，而是不平行的。
有的病人，虽然骨质增生比较轻，但是疼痛比较严重，关节里面有积液、积水等现象。而有的病人骨质增生严重，关节周围也有大量的骨赘，但关节没有发炎，也没有积液，疼痛也比较轻，是可以正常生活的，病情比较轻。
因此，右膝关节轻度骨质增生是否严重，需要根据患者自身的情况进行判断，不能一概而论。
一般情况下，右膝关节骨质疏松可能是骨关节炎、痛风等疾病引起的，需根据病因采取对应的治疗措施。具体内容如下：
1.骨关节炎：骨关节炎是一种慢性关节疾病，可能会引起右膝关节骨质疏松，患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片、双醋瑞因胶囊等药物进行治疗。
2.痛风：痛风是体内单钠尿酸盐沉积所致的一种关节病，可能会引起右膝关节骨质疏松，患者可以在医生的指导下服用吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钾片、依托考昔片等药物进行治疗。
右侧膝关节蹲下去站起来疼痛的感觉。膝关节弯曲时有声音。有轻度的骨质增生。情况下可能与膝关节退行性疾病有关系。比如退行性关节炎。生活中注意调养，减少病肢活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。多吃含钙高的食物。
右膝关节退行性变一般是指右膝关节的软骨老化、磨损，造成关节出现骨质增生、炎症。
年龄增长、长期负重、过度肥胖等原因可能会导致右膝关节受到长期的磨损，受力较多，可能会导致右膝关节退行性变，造成代谢异常，出现右膝关节的软骨老化、磨损，造成关节出现骨质增生、炎症。此时患者可以适当进行按摩或热敷，以缓解局部症状，同时可以适当休息。
