股骨头坏死日常要注意避免外伤，控制体重，注意天气变化、不能受凉，要戒烟戒酒，多吃含钙食物。使用药物要注意不能使用激素类药物，治疗上建议坚持服用活血的药物，目前国内治疗股骨头坏死首选的，从根本上改善股骨头的血运情况，还可以配合吃些硫酸氨基葡萄糖等修复软骨的药物，能有效的缓解病情。
股骨头坏死的具体位置，分析如下；
股骨头出现坏死症状，股骨头的坏死部位一般是患者的两髋关节之间，就是大腿根部的中心位置，形状是圆球状。患者出现股骨头坏死可能是因为受到了外部的创伤导致股骨头缺血血液不循环，而出现的坏死。也可能是因为患者长期饮酒或是长期的服用激素类药物，导致血管堵塞，股骨头内出现缺氧导致坏死。
股骨头坏死术后可以通过以下方法进行护理：
1、术后搬动要小心，保持外展、内旋、伸直位。患肢外展中立位牵引1～2周，防止内收、外旋以免脱位。以后改用矫正鞋于同样体位2～3周。
2、术后应用二联或三联足量抗生素，肌肉及静脉联合用至体温平稳，再肌肉注射一周左右。
3、有效的负压吸引极为重要，主要为防止感染，又可观察和记录引流液颜色的改变及引流量。引流管留置不应超过72小时，24小时引流量少于20ml后才可拔管。
股骨头坏死患者可以通过以下方法进行护理：
日常的饮食要补充蛋白质、维生素及钙质，并且要保证食物的易消化性及多样化，进一步的保证营养的均衡。可以结合自己的身体状况，进而进行适当的功能性锻炼。这样可以有效的缓解肌肉疲劳，并且可以减轻疼痛。但是一定要注意在锻炼的过程中，避免对肌肉造成损伤。平时要保证良好的心态，积极的配合治疗，及时的缓解生活中的不良情绪，避免精神刺激。
股骨头坏死患者的饮食方法如下：
股骨头坏死一般是因为患者长期饮酒或是长期服用激素类药物，导致患者血液流通速度变慢，造成血管堵塞，从而出现的股骨头坏死情况。建议股骨头坏死疾病患者在日常生活中避免饮酒，可以多食含蛋白质高的食物、维生素等，注重清淡饮食，同时也要避免吃过多辛辣刺激的食物，避免引发滑膜炎症。
股骨头坏死的注意事项有以下几方面：
第一，一定要减少髋关节的使用，无论哪一种的股骨头坏死的治疗方法，在初期的时候都是要求减少髋关节的使用，并且要制动休息的。可以采取拄拐，使用助行器，坐轮椅或者是卧床休息的方式。
第二，在饮食上尽量少吃辛辣、油腻，有刺激性的食物，同时要严格禁止烟酒，乙醇的摄入会直接导致股骨头坏死的发生，而吸烟会使一些小血管发生痉挛，这也会导致骨头的血液供应产生破坏。
