曾经冷敷过但是没啥用
一般情况下，左眼下眼皮抽搐，首先考虑是睡眠不足或者过度疲劳引起的，具体内容如下：
可以通过热敷、按摩等方式缓解症状，日常生活中要多注意保护眼睛，不要过度劳累用眼。其次，有可能是因为脸部的神经受到了压迫，引起面神经炎，最好是到神经内科做个全面的检查，找到原因，及早的进行手术，避免耽误了病情的发展。
建议规律饮食，保证营养均衡，补充足够的B族维生素。给予清淡、易消化、营养丰富的高蛋白、高纤维素饮食，避免辛辣刺激性和油炸食物。
下眼皮长疙瘩考虑是局部毛囊炎，或是皮脂腺异位症，可以到皮肤专科就诊，如果伴有疼痛的话，可以外用消炎眼膏，具体用药还是需要遵医嘱。平时生活作息注意规律，饮食要清淡为主，每天注意好局部清洁。
手臂上有个黄豆大小的小硬块考虑是脂肪瘤和皮脂腺囊肿造成的，也可能是纤维瘤疾病导致的，可以到医院进行治疗，并且要避免手臂过度劳累，避免提重物，避免辛辣刺激性的食物。
舌头下面长个小肉团也有可能是舌下腺囊肿引起的，舌下腺囊肿为舌下腺导管堵塞涎液潴留所形成的囊肿，目前认为导管远端部分堵塞后扩张和导管破裂粘液外漏于周围间隙是形成囊肿的主要因素。
黄豆大小的痔疮要割。每天要清洗肛门，保持清洁干燥，因为肛门每天都滋生大量的细菌，很容易导致病情的加重，平时还要勤换洗内裤，内裤要高温水煮消毒，如果进行药物治疗不见好转的，可以选择手术治疗，平时不要吃辛辣刺激性的食物。
宫颈息肉是慢性宫颈炎长期刺激引起的。时间长短不一。配合调整饮食较好，注意少食生冷刺激性食物，建议应该短时间内禁止性生活预防交叉感染的可能，积极观察分泌物的情况但是禁止辛辣的，卧床休息2到4周恢复正常的。
