后背岔气，也就是所说的后背肌肉出现痉挛的情况，一定要让后背的肌肉尽量受牵拉，痉挛的肌肉被拉开之后，疼痛感就能够得到明显的好转。如果受凉，有可能会再次诱发后背部痉挛的出现。
岔气形成的原因，是由于呼吸肌短暂性血供不足、供氧不足，导致呼吸肌痉挛引起疼痛。所以在全身活动、剧烈运动之前，首先要进行热身，把全身肌肉包括呼吸肌、内脏肌肉，全都动员起来再进行活动。
岔气是在剧烈活动之前没有做好放松运动或者是运动幅度过大引起的。长期缺少体育锻炼或者大量出汗，也会引起岔气，一些局部的关节炎症也会引起，如果出现岔气，可以配合理疗推拿按摩的方式，促进血液循环，减轻疼痛。
腿部痉挛一般与糖尿病无关。
腿部抽筋通常是局部感冒或过度，缺钙会引起局部疼痛，通常与糖尿病无关。糖尿病通常会引起酗酒、多尿、体重下降等症状，并可能引发糖尿病肾病或糖尿病足，但一般不会腿部抽筋。可以服用口服降糖药进行治疗，维持合理的饮食。但是老年人大多钙低，钙低的话腿会抽筋。糖尿病患者长期血糖控制不好，糖尿病周围有神经疾病，会出现腿部瘫痪、发冷等情况。
抽筋就是肌肉痉挛，在临床上主要见于以下几种原因。年轻患者和50岁以后的中老年患者如果频繁出现抽筋，考虑是由于缺钙所导致的，只要通过补钙和多吃钙含量高的食物症状就可以缓解，比如牛奶、豆制品、海鲜中的鱼虾以及钙制剂。
