晚上睡在头上时，也可以喝点水或多吃水果。在尿床的情况下，应该找出原因。你可以设置闹钟在晚上叫醒宝宝，以避免尿床。或者去医院检查神经系统是否有问题。例如，晚上很难起床和小便，因为白天在幼儿园玩得很累，所以会尿床。
小孩子尿床有可能是遗尿症引起的尿床，建议平时注意身体，以清淡食物为主，到儿童医院做进一步的检查，以便确诊，及时对症治疗，平时可以让孩子多喝点牛奶，豆浆之类的，睡前少喝点水，一定要给孩子注意保暖。
绝大部分孩子尿是由于大脑皮层及皮下中枢的功能失调所致。少数患有蛲虫病、癫痫等精神疾病也伴也遗尿症。要治疗遗尿症父母要从调理孩子的生活着手，晚上少让孩子喝汤水，睡前提醒孩子上一次洗手间，有条件的家庭，应尽可能在临睡前给孩子洗澡，使其能舒适入睡。这样对于减少尿床也有好处。
小孩尿床可以服用药物或心理治疗等治疗方式。
1.服用药物：患者可以在医生指导下可以普鲁本辛、羟丁宁或缩泉胶囊等药物治疗，这些药物可以有效的治疗患者的膀胱虚寒而引起的小孩尿床，可以提高患者的尿肌松弛，可以抑制膀胱的收缩。
2.心理治疗：可以通过语言或行动等方式进行对小孩的心理治疗，从而从心理方面治疗孩子尿床。
建议患者不要吃辛辣刺激性食物，患者要注意休息，不要有自卑心理，家长要多陪伴孩子。情况严重时，请到医院就诊，在医生的指导下积极治疗，避免耽误病情。
小儿尿床考虑可以采取一般治疗、药物治疗以及膀胱训练等方式，患者需根据自身情况进行相应的治疗。
1.一般治疗：在晚上尽量不要给孩子喝太多水，饭后的时候尽量不要喝水，睡前及时让孩子排尿，防止小儿尿床。
2.药物治疗：在医生指导下给孩子使用麻黄素，建议在睡前服用，可以帮助患者抑制膀胱收缩，增加孩子膀胱颈部以及后尿道的收缩力，缓解小儿尿床的症状。
3.膀胱训练：家长可以在白天的时候，嘱咐孩子延长排尿的间隔时间。
孩子尿床之后，家长不要责骂，建议在正规医疗机构及专业医生指导下进行治疗。
成年尿床有可能有腰骶椎的隐性脊柱裂。要去正规医院检查，对症治疗。可以适当的进行体育锻炼，增强一下体质，然后就是避免压力过大的情况，要注意保持规律的生活习惯作息时间，避免疲劳和熬夜，睡觉之前一定要排空小便，睡觉之前还可以用热水烫一烫脚。
