嗓子有痰的症状可能是由于感冒所引起的，可以在指导下服用抗感冒的药物或者是止咳化痰的药物进行治疗，千万不要盲目用药，不过适当的喝一些蜂蜜水也可以促进身体的新陈代谢，对身体恢复也是有好处的，但是蜂蜜也不要加的过多，以免导致痰多症状加重。
出现了咳嗽有痰的症状，不喝蜂蜜水是比较好的。首先蜂蜜水比较甜，吃甜食具有生痰作用，会加重咳嗽有痰症状，不利于咳嗽的康复。其次吃甜食的时候，甜食容易残留在口腔中滋生细菌，会导致上呼吸道感染的发生，从而加重咳嗽有痰现象。
一般情况下，宝宝长期咳嗽有痰首先要带孩子到医院做血常规、c反应蛋白、过敏原和肺部ct等检查，考虑是否由于多次感染所致，经检查确定孩子有没有肺里的炎症或者感染的严重程度，有没有高度过敏和长期暴露的东西。如果是因为过敏，可在医生指导下使用通过喷雾吸入布地奈德、硫酸沙丁胺醇等药物来改善，有助于宝宝尽快缓解不适。
宝宝咳嗽有痰不可以喝香油，宝宝咳嗽有痰，可以给宝宝煮些冰糖雪梨水来喝，能润肺、止咳、化痰。平常多给宝宝喝一些水。可以给他喝一些冰糖雪梨水或者是川贝枇杷水。
宝宝偶尔咳嗽有痰要紧的。可能是上呼吸道感染引起的症状，因为风寒感冒的痰是比较清稀的，风热感冒会出现咳黄痰，在平常可以带宝宝到医院做小儿推拿，增强抵抗力。日常生活中要注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
咳嗽有痰是可以吃芒果的，因为芒果中含有丰富的维生素等物质，具有健胃、防止头晕、头痛等功效。但芒果不宜过量，吃多了容易上火，引起便秘等不实症状。除了芒果可以吃以外，其他的如苹果、橘子、香蕉等新鲜的水果，都可以食用。在生活中，一定要多饮水，加快新陈代谢。
