月经周期不准一般可以通过以下方式算预产期：
1.早期妊娠的反应发生在停经40多天后。如果能记住恶心和呕吐的发生，可以将40多日后的最后一次来例假，然后计算最后一次来例假的时候。最后一次经期是在同房后16天。
2.妊娠前期B超，也就是妊娠3个多个月的B超，以胎儿的体积、胎儿的胚芽数、顶臀长度来确定孕周，其孕周最精确。
末次月经推算预产期计算是准确率比较高的。
平常月经正常的情形下，用最后一次月经测算预产期最准确。正常预产期为40周(280天)，月经周期正常，但排卵期为迟早。排卵期早得话预定日会提前，排卵期晚得话预定日会推迟。一般比预产期提前约2周，或是推迟2周。一般来说，女性怀孕37周的时候，胎宝宝早已一个月了。
一般情况下，在目前的产科工作中，最主要的方法就是按照最后一次来例假来判断。不过，若末次月经记忆模糊，或者平时例假不定，则无法以末次月经计出。这个时候可以通过B超判断一下自己的预产期。首先，从妊娠早期的孕囊尺寸推断出妊娠的持续时间，再从妊娠的角度进行最后的生理周，可以通过这个原理来延迟预产期。这个时间非常精确，不会因为来例假而改变。
一般女性正常的月经周期是在28天或者是30天左右，在月经来的那一天往前推算15天就是排卵日，在排卵日这一天的前三天或者是后三天属于排卵期，在这个时间内同房有助于受孕。同时也可以选择一些同房时的姿势来帮助怀孕。
一般来说，月经周期的计算方式是从此次月经的第一天算起，到下一次月经来临的第一天结束，为一个周期。正常的月经周期是28-35天，而且提前或推迟一周，都属于正常现象。需要注意的是，如果平时月经周期固定，突然连续多月出现月经提前或推迟，则要考虑存在月经不调的情况，建议患者前往医院就诊，查明原因后对症处理。如果月经推迟一周以上，还可能是怀孕导致的。
一般来说，月经不准据早孕期的B超算预产期。具体分析如下：
如果月经不准的情况下，需要根据早孕期的B超重新推测孕妇的末次月经，从而进行计算预产期。早孕期的B超一般更符合孕囊的生长发育规律。因此月经不准时，要根据早孕期的B超来重新推测预产期，结果相对准确。
需要注意的是，应当保持较为良好、健康的饮食和作息习惯，对身体有好处。
