我14岁,男孩,上初二了,学习压力大,经常玩电脑,去...

会员28335613 14岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我14岁,男孩,上初二了,学习压力大,经常玩电脑,去年检查视力4.8,有点近视了,我不想戴眼镜,也不敢告诉父母,怎样才能提高视力?恢复视力?不玩电脑能,经常补一些对眼睛有益的食物可以让近视眼恢复吗?转眼行吗?现在看远一点的东西有点模糊了。
曾经治疗情况和效果:

听说网上转眼能提高视力。我就试了一两天。转眼能不能提高视力呢?如果不正确的转眼有什么危害吗?经常补一些对眼睛有益的食物是否可以让近视眼恢复吗?我想恢复视力。怎样才能提高视力?经常补一些对眼睛有益的食物可以让近视眼恢复吗?转眼这种说法提高视力对吗?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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谢婉珠 护师 南宁市西乡塘区坛洛镇第二卫生院内科 一级甲等
擅长:内科发烧、上呼吸道感染
已帮助用户: 4408
问题分析:你好!你的视力是因为不注意用眼卫生所致,建议少玩电脑和手机。
意见建议:单纯转眼是不能够提高视力的,建议注意用眼卫生,避免眼睛过度疲劳,下课后要走出教室张望远处绿色的树林和远处的建筑物,调节眼睛疲劳。书本与眼睛要保持一定的距离(1尺左右),要正确握笔。食物对恢复视力没有太大的作用。
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青春痘主要是由于我们体内内分泌失调引起的,也就是体内的雄性激素和雌性激素不平衡造成的。比方说:青春期间的女生体内的雌性激素正常可是她的雄性激素过高造成不平衡,比例失调,导致皮脂分泌过量,毛囊堵塞,从而形成痤疮。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

学生压力大导致失眠可采用以下办法缓解:
1.建议患者控制自己的情绪,转移注意力,保证良好的睡眠卫生习惯,不要在床上看书、学习或玩游戏。
2.学生学习压力比较大,失眠和晚上睡不着觉是因为心理因素。要想有规律的休息时间,不管前一天晚上什么时候睡觉,第二天早上都要在规定的时间起床,包括周末和休息日,尽可能保持固定的睡觉时间和起床时间。
3.睡眠环境安全舒适,要避免噪音和光的刺激,睡觉前不要喝酒或喝咖啡,不要暴饮暴食,睡觉前2小时可以散步,适量喝温牛奶。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚必安酸枣仁油软胶囊,具有宁心安神、镇静的作用,可以改善患者心悸、失眠等不适症状,安全性较高,学生也是可以服用的。
晚必安酸枣仁油软胶囊是一款能养心安神的产品,其主要成分是酸枣仁油,富含蛋白质、脂肪油及人体所需的多重维生素,能够起到安心养神,改善失眠的作用。对于学生群体,在选用酸枣仁产品时,建议选择成份天然、安全有效、可长期使用的晚必安酸枣仁油软胶囊。
该产品萃取酸枣仁油安眠精华,不含激素或其他成分,不会产生依赖性,比较适合经常失眠的学生群体。睡前半小时使用,能够缩短入睡时间,解决入睡困难的问题;还能够延长睡眠时间,调节睡眠质量,提高睡眠效率,让学生睡得更香,更踏实,达到改善记忆力,提升学习效率的效果。
学生学习压力大容易加重失眠,建议平时学会释放压力,改善睡眠质量,才能更好的学习。

段晓慧副主任医师内科中日友好医院
擅长:睡眠障碍、运动障碍、神经系统遗传与变性等相关疾病

晚上睡不着一般是过度思虑、用脑过度,或者是学习紧张、压力大导致的睡眠质量不好,晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,青春期后往往能自然减轻或痊愈。发生的因素多种多样,最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多就是这样形成的。背部是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一,这个部位的角质层特别厚,新陈代谢比脸部缓慢,约1个半月循环一个周期。本身就容易出现毛孔堵塞的现象。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

是因人而异的,如果说学习压力比较大,要学会劳逸结合,不要从事长期的熬夜对身体是有伤害的,在饮食当中一定要做到规律的饮食,不能够吃过多的零食垃圾食品,要做到营养全面均衡,荤素搭配好,多吃蔬菜水果,才能够补充所需的各种营养。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。