因为地瓜本身就不是很容易消化的，尽量还是要少吃地瓜好一些，需要饮食调理，多吃香蕉，喝蜂蜜水，有助于改善排便的习惯。平常尽量多吃蔬菜水果，多注意活动有助于预防便秘。
一般情况下，手指头上长了个硬疙瘩，可能是鸡眼、腱鞘囊肿等原因引起的。
1.鸡眼：如果患者手指头长期受到外物的摩擦，可能会导致局部发生局限性、圆锥状角质增生，从而引起鸡眼，造成手指头上长了个硬疙瘩。建议患者及时去医院就诊，并通过二氧化碳激光的方法进行治疗。
2.腱鞘囊肿：如果患者手指头受到慢性损伤，如经常打字，可能会导致关节腱鞘内长囊性肿物，从而引发腱鞘囊肿，造成手指头上长了个硬疙瘩。建议患者通过手术切除腱鞘囊肿。
小孩子经常咬手指头是宝宝认识世界，首先是通过嘴开始的，而手对于大脑还没有完全发育的宝宝来说，只是一个外在的东西，而不是自己身体的一个器官。因此宝宝常会用嘴来吃手、啃玩具、咬衣角。
腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状，要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病，比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛，必要的时候可以做一下肠镜检查，排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变，比如结肠癌直肠癌等。
手指部位的疼痛，考虑受到局部的炎症刺激或是经常过度运用手指敲键盘，长期从事重体力活引起的慢性肌肉劳损，导致的疼痛。也有一部分原因是嘌呤代谢障碍，导致尿酸堆积在手指部位引起的疼痛。
