16岁的女孩子晚上发烧怎么物理退烧.昨天晚上就发烧39......

物理降温适合于外周循环功能良好的孩子。可采用局部冷敷，局部冷敷适合体温并不太高的孩子。用凉水浸湿毛巾，敷在孩子额头上面，每5到10分钟更换一次。也可将凉水灌在水袋中，枕在孩子脑下。还可使用温水擦浴，温水擦浴适合于高烧的孩子。可以用温热的毛巾擦拭孩子的全身皮肤，尤其在腋窝、腹股沟、颈部等血管丰富的部位，擦拭的时间可以稍长一些。

39度以上，可以在额头及腋窝放置冰袋，多喝温热水，多排小便，单靠物理降温很难起到退热的作用。应该是上呼吸道感染，发病的原因多是流感病毒感染，表现为发热、鼻塞、流鼻涕和咳嗽咳痰等不适，39摄氏度，属于高热的范畴，及时用退热药物对症治疗。

小孩子发烧39度最快退烧的办法应采取物理降温的方法进行降温，用一个冰袋敷额头，也可以用冰做成冰枕，或是让孩子泡个温水澡，还有让孩子贴一个退热贴，还是没有解决就需要让孩子接受治疗。

孩子发烧要特别小心，要防止出现高热惊厥的表现。应立即使用退烧药物来进行治疗，现在有孩子专用的药物，这样没有什么副作用。另外要注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。让孩子多喝水，随时观察体温是否降下来。

可以服用退热药的同时多给小孩喝温开水，同时积极抗感染治疗。注意如果体温不退还是尽早去医院查明原因以便于针对性治疗。宝宝存在高热服用退热药后体温不下降的情况，常见于服药后饮水不够，因为体温下降需要散热大于产热，只有补充足够的水分通过出汗及排尿后才能使体温下降。

出现发热的症状主要是因为抵抗力差，有细菌感染，所以才会导致出现有发热，导致头痛头晕，全身酸痛，疲劳无力的现象。如果没有药物，那么可以选择物理降温，可以选择用温毛巾外敷，也可以用酒精擦拭，身体都可以帮助降温。