帮助宝宝调整好饮食结构。给孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。七分饱，有益于健康。无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多。让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。
小儿积食可能与饮食过于油腻、摄入量不节制等因素有关，建议家长可给孩子食用些清淡易消化的食物，配合药物调理来改善孩子的积食症状。
积食后的饮食宜清淡，注意不要给孩子食用油、糖、盐等调味剂添加过多的食物，平时保持定时定量的新鲜蔬菜水果及优质肉类摄入，适当给宝宝服用山楂膏，有助于促进积食消化，改善胃肠不适。此外，家长还可给宝宝服用调理脾胃的药物，如小葵花小儿麦枣咀嚼片，可提升脾胃运化水谷精微、通降受纳的功能，改善宝宝积食症状，还能够补益脾气，调和脾胃。
主要表现为食欲不振，烦躁，多啼，晚上睡觉不安，呕吐乳块或酸臭食物，大便酸臭，舌苔白厚。其次在脾胃方面有些虚弱，表现为困倦无力，大便夹有乳食残渣，而且还可能出现大便频次改变，嘴唇会突然变红，脸上也容易出现变红，饭后肚子胀、腹泻的情况。
宝宝积食往往考虑可能跟日常饮食结构不当有很大的关系，还有可能跟本身的肠胃功能相对比较弱，小儿积食应该给他喂些益生菌调理一下肠道，然后，让宝宝慢慢地把饮食调理好，不要吃零食，也有一定的联系，平时的饮食要少量多餐，一次不要吃得过饱，减少产气和胀气食物过多摄入。
治疗小儿积食的方法主要有以下几个方面：
第一、可以给孩子做推拿、按摩，通常顺时针按摩腹部，有助于改善积食；
第二、可以服用神曲消食口服液、四磨汤口服液等消食健脾胃的中成药；还可以餐后半小时服用益生菌调理肠胃功能，比如双歧杆菌、布拉氏酵母菌散等。
第三、要做好饮食的管理，应该少量多餐的饮食，要给孩子吃清淡、易消化的食物，比如米饭、稀饭、面条、牛奶等；
