口臭和口苦的原因是肝胆疾病、龋齿。中医认为是脾胃湿热或者是消化功能紊乱，去做一下检查，对症诊疗，注意洁牙清洁口腔，吃新鲜水果、注意饮食清淡一些。是保持大便通畅，防止便秘。
每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。其次，戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。
出现口苦口臭等引起来的不适，是维生素的缺乏，口腔疾病，以及胃肠消化能力有问题等都有一定的关系，有些肝胆湿热也容易造成。这段时间注重多休息，不要熬夜，少吃辛辣口味刺激性的食物。
早上口苦，口臭，主要原因还是口腔炎症，龋齿的情况造成的，可能是不注意口腔卫生，晚上不刷牙，残留的食物残渣，在唾液的作用下，分解，变质，出现口苦口臭的情况。去医院口腔科看看，控制口腔炎症，拔出龋齿，治疗胃病。合理饮食，注意口腔卫生等。
可能由口腔疾病、消化道疾病及幽门螺杆菌这种菌感染等引起。建议规律生活，不熬夜，保证充足的睡眠，适当锻炼，心情愉快。早上和晚上刷牙，饭后漱口。禁止吃生冷、油腻、有臭味及上火、辛辣刺激性食物。禁止吸烟喝酒。常喝酸奶或乳酸菌饮料，晚饭不宜过饱，睡前不吃零食，可适当饮水。
大部分人早上起来都会有口臭，因为人的口腔中都有细菌，其中的厌氧菌在缺少氧气的环境中繁殖的特别快，在睡眠中因为不咀嚼，闭着嘴巴，有利于厌氧菌生长，厌氧菌在分解食物时就会发出难闻的味道，刷牙、漱口之后一般就会消除。如果伴有口苦，说明脾胃不健康、胃火旺，应该及时调理脾胃。
