摔伤后局部疼痛肌肉韧带软组织损伤挫伤等有关，还容易引起局部淤血红肿，活动受限等情况，可以使用跌打损伤药物治疗，多休息少走路和避免劳累受风寒着凉以免二次损伤加重病情。
如果半月板撕裂符合手术指征，不做手术不行，反之则行，具体分析如下：
半月板撕裂的手术指征包括半月板损伤所致的临床表现，对患者的生活和工作造成很大的影响；关节间隙疼痛、关节积液、关节运动异常，特别是在下蹲时会有剧烈疼痛。麦氏试验和旋转挤压试验结果呈阳性的病人。经传统的保守疗法，没有任何疗效；结合影像学检查，可以确诊为半月板撕裂所致的膝关节疼痛；合并前交叉韧带断裂。如果有以上症状，需要立即进行手术。
一般情况下，半月板撕裂以后，可以分为需要手术和不需要手术。
如果撕裂的范围比较大，症状比较严重，是需要接受手术治疗的。如果撕裂的范围比较小，症状不严重，是可以不接受手术治疗的。对于半月板撕裂，如果没有引起明显的疼痛与交锁症状，可以佩戴护膝，还可以关节腔内注射玻璃酸钠，从而缓解症状。
建议患者在治疗期间注意休息，不要熬夜和过度劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。
腿打弯膝盖窝疼，有可能是有类风湿，或者是痛风的情况，去医院做一些痛风的相关检查，和类风湿的检查，根据结果再对症用药，治疗期间切记要注意保暖，以免着凉。尽量少吃辛辣刺激性食物。
膝关节内侧半月板轻微的撕裂可以行保守治疗。主要是可以通过外支架或者是绷带进行固定，促进半月板的恢复，可以多吃一些胶原蛋白丰富和钙含量丰富的食物。平时需要注意多休息，及时的行观察，进行以补钙，要是加重就需要进行多卧床的休息，不能走路过久，不能大量运动，尽量少活动多修养。饮食习惯上也要注意少从刺激性食物，可以吃一些补物进行调理修复。
左膝关节半月板撕裂主要是由外伤引起的。如果这相对较小，暂时不需要手术，但如果相对严重，可能需要关节镜手术。这可以与针灸和物理疗法结合起来缓解症状。术后，要注意少吃辛辣食物，多喝水。
