妇女发生流产时，在饮食上必须加以重视，营养搭配要平衡合理地调理好自己的体质，以免给日后的妊娠造成影响，应多吃含补气养血之品，如蛋类、豆制品、动物肝脏、血制品、菠菜、木耳、白菜等，但无论哪种食品均需适量。
人流后除注意饮食外，还要注意保暖、个人卫生、1个月内忌同房、忌盆浴、防止妇科炎症、定期检查子宫的康复。
做完药流后可以吃以下食物补身体。
女性在进行药流之后，身体和子宫都处于一种受损的状态，此时需要及时补充身体恢复所需的各种营养来加快身体恢复的速度。患者在恢复期可以适当的多吃一些维生素较多，高蛋白的食物，比如鸡蛋、胡萝卜、豆制品。但是需要避免过早的进食活血的食物，以防引起贫血。患者在恢复期间需要多注意休息，避免劳累。
生完宝宝以后平常可以多喝一些猪脚花生汤、鸡汤、鸽子汤、鱼头豆腐汤、骨头汤，多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。平常饮食方面注意清淡一些，有利于身体恢复。
一般来说，女人身体虚可以通过生活习惯、食物补。
如果女人身体虚，一定要加强调理，身体虚弱的时候，女性常常会出现精神萎靡，体力不足等情况。女性一旦出现体质虚弱，可以食用鸡蛋枣汤、猪血等食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时调整自己的作息时间，注意休息，养成一个良好的习惯，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
流产以后的流血过多，会引起气血虚弱，另外人流也会耗伤元气，因此流产以后可以通过口服药物来补气养血，主要是服用八珍益母丸来进行治疗，另外也可以通过食物来补充营养，可以吃一些乌鸡汤，鸽子汤、鲫鱼汤以及排骨汤等食物。多增加一些蛋白的摄入，可以多吃一些鸡蛋、瘦肉等。多吃一些含铁的食物，比如动物的肝脏以及猪血、鸭血等。多喝人参大枣水来补气养血。
