脾肾阳虚引起的便秘，建议口服益生菌类的药物进行调理，有利于改善便秘的症状，也可以喝点蜂蜜水，蜂蜜水有润肠通便的作用，目前市场上没用对你比较适用的成药，建议服用中药汤剂调理。虽比较麻烦，但是可以根据个体情况调理用药，效果也更好。还需要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
一般情况下，吃了以下食物容易便秘：
糖不但不易消化，还含有大量的油脂，很有可能会让人长得更胖，如果经常食用的话，很有可能会加重胃肠的负担，导致便秘。再比如说肉、蛋、奶类等食物，这些食物富含蛋白质和油脂，而蛋黄又很难被人体吸收，会导致肠道的蠕动变得缓慢，从而导致便秘。另外，花生、板栗、瓜子等食物吃多了也会导致便秘。
胃胀便秘可以吃以下几种药物，具体如下：
1.促进胃肠道动力的药物:适合于糖尿病患者,以及老年人的患者,其胃肠动力较差,可给予如枸橼酸莫沙必利等药物,能够促进胃肠道蠕动,缓解腹胀和便秘。
2.双歧杆菌能够用于调理肠道的正常菌群，用于治疗消化不良引起来的胃胀便秘。但注意在服用益生菌期间，患者不能吃消炎的药物。
严重便秘一般吃以下药好：出现便秘主要是因为上火和饮食方面的原因，如果出现了严重的情况，可以口服双歧杆菌三联活菌胶囊胶囊、维生素b1等，还可以口服芦荟胶囊、麻仁润肠丸、四磨汤口服液等药物进行治疗。建议在日常的生活中多饮用一些温开水或是蜂蜜水，这样可以加快肠胃的运动，帮助排泄。多食用果蔬，每日一次便一次，不管有没有便意都要上卫生间。
女性严重便秘吃麻仁润肠丸等药进行治疗。
不健康的生活方式、饮水不足、大便习惯不好等问题可能会导致便秘。如果有严重的便秘，可以服用麻仁润肠丸，但也不能经常服用，否则会对身体造成一定的依赖。平时可以多食用一些富含粗纤维的蔬菜，例如：芹菜、韭菜等。多饮水，避免食用刺激性食品。平时要注意按时排泄，尽量在出现便意后就立即上厕所。平时要多到室外锻炼，可以给肚子做一些推拿。
便秘吃什么药需要根据具体情况进行判断，具体如下：
便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，或时间虽不延长但排便困难的症状。患者出现这一症状时，应及时就医，在明确病因后，使用相应的药物进行治疗。通常便秘可以通过饮食调理。
平时生活之中，可加强体育锻炼，增强体质，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，促进健康生长。
