胎记是天生带出来的，从母亲的肚子里面就有的。谁也没有办法选择，但现在的科技可以去除，到医院的美容科或者是正规的美容院，去检查一下，看有没有大的神经和血管，看是否牵连肌肉，具体检查后，让医生给制定一个具体的治疗方案，去除就可以了。
孕妇是不能防止孩子长胎记的。
胎记是胎儿在生长发育过程中皮肤组织出现的异常增生，有的在出生前就存在，有的是出生数月后存在，可能与色素沉着、血管异常等有关。部分胎记不需治疗，观察即可，有的患者认为影响外观，可行激光治疗；还有部分胎记可能是其他疾病的皮肤表现，则需去正规医院就诊，在医生指导下进行诊断及治疗，以免耽误病情。
胎记可以去除。一般现在可以使用美容激光外科方法去除一些小的胎记，如果胎记比较大，也可以考虑手术去除。如果不影响外观，不可以去除，不要盲目治疗，以免造成不必要的伤害，如果说胎记在不明显的部位，不要太担心。
想要去除胎记可以做激光去胎记，激光去胎记是利用激光产生的能量对色素组织进行分解、吞噬作用，通过多次治疗就能够去除胎记。同位素治疗去除胎记不是很好，会留下一些后遗症，植皮主要适用于较大的胎记或烧伤，必要时可以使用，但效果也不是很好。最常用的就是激光了。
孕妇要防止胎儿长胎记在怀孕期间会远离污染和辐射，让宝宝拥有良好的生活环境，这样不仅可以保证宝宝健康发育，还可以避免胎记生长，孕妇避免敲打，打到的是容易使胎儿血管胎记发生，女性在怀孕期间要保持轻松愉快的心情，不要激烈的精神刺激，避免在生活中有工作压力，只有这样才能降低胎儿长胎记的风险。
孕妇如果想要防止孩子出现胎记的话，就一定要保持良好的心态，在平常的时候不应该吃一些色素过深的食物，不要在有甲醛或者是其他的有害的环境下生活。胎儿的胎记一般先天性遗传所得的，和后天的饮食习惯，以及生活的环境是有密切关系。
