一个胎记，不要太注意这个青色的胎记，因为不会影响正常的健康，有些人的胎记可能会随着年龄的增长而逐渐淡化和变小，而有些人可能会逐渐变大，每个人的情况不同。具体需要提供图片进一步确认，如果没有图片，任何人都无法确诊。在不疼不痒的情况下，可以通过激光去除，激光祛除是可以有效改善相关症状的。
胎记是天生带出来的，从母亲的肚子里面就有的。谁也没有办法选择，但现在的科技可以去除，到医院的美容科或者是正规的美容院，去检查一下，看有没有大的神经和血管，看是否牵连肌肉，具体检查后，让医生给制定一个具体的治疗方案，去除就可以了。
胎记可以去除。一般现在可以使用美容激光外科方法去除一些小的胎记，如果胎记比较大，也可以考虑手术去除。如果不影响外观，不可以去除，不要盲目治疗，以免造成不必要的伤害，如果说胎记在不明显的部位，不要太担心。
孕妇是不能防止孩子长胎记的。
胎记是胎儿在生长发育过程中皮肤组织出现的异常增生，有的在出生前就存在，有的是出生数月后存在，可能与色素沉着、血管异常等有关。部分胎记不需治疗，观察即可，有的患者认为影响外观，可行激光治疗；还有部分胎记可能是其他疾病的皮肤表现，则需去正规医院就诊，在医生指导下进行诊断及治疗，以免耽误病情。
胎记凹凸不平可能长的是鲜红斑痣、皮肤癌等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。
1.鲜红斑痣：鲜红斑痣又称葡萄酒样痣或者毛细血管扩张痣，初期表现为斑块，随着年龄的增长，斑块可能会变成不规则的形状，偶尔高出皮肤表面，患者的胎记如果是鲜红斑痣，可能会随着年龄的增长，变成凹凸不平的情况。患者可以按照医嘱使用西罗莫司胶囊、咪喹莫特乳膏等药物进行治疗，通常能使皮损的颜色变淡。
2.皮肤癌：皮肤癌是常见的恶性肿瘤之一，患者不仅会长有小结节，表面的皮肤还可能会轻度向下凹陷，患者如果患上了此疾病，可能会在之前长有胎记的位置发生病变，使胎记凹凸不平。患者可以按照医嘱使用氟尿嘧啶乳膏、注射用盐酸博来霉素、顺铂注射液等药物进行治疗。
