请问一下:养肺、润肺的食疗法？

吃冰糖炖雪梨可以起到润肺养肺的效果。将冰糖和雪梨放入水中蒸熟后食用可以起到祛咳化痰，润肺平喘的效果。如果反复咳嗽，食疗的方法起不到效果，可以在医生的指导下服用药物来改善咳嗽。引起咳嗽的因素有很多种，比如过敏性咳嗽，病毒感染，细菌感染等都会引起咳嗽，因此，最好到当地医院通过详细检查后再对症治疗。在治疗期间应避免吃辛辣刺激的食物。

西医对于食物润肺养肺没有太多讲究，在临床上如枇杷，还有部分中草药，甘草，对肺部都是有较好的润肺养肺的作用。曾经用过较多的鱼腥草，对肺部也很好，可以去药店买鱼腥草煎水喝，每天2-3次，对润肺化痰的作用较好。自己在家里可以用梨炖百合，对润肺都是有非常好的作用的。

比较常见的食物，例如蜂蜜、猪血、黑木耳，葡萄、萝卜、百合等。蜂蜜有润肺解毒的作用；猪血能够清除体内的粉尘，可以将有害物质带出体外；黑木耳中有一种植物胶质，有很强的吸附能力，所以有润肺清洁血液的作用。

萝卜葱白汤，主治风寒咳嗽，煮到剩一碗汤连渣一块服，它可以起到宣肺解表，化咳止痰，治风寒咳嗽痰多泡沫伴胃寒以及身体酸痛等。红枣姜汤，采用顿服的状态，服用后出微汗即可痊愈。祛风散热是它的主治，治疗风伤咳嗽是特别好的一方药剂。白萝卜蜂蜜汤，也是治疗风寒咳嗽的，蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即可痊愈。

小儿化痰最有效的方法就是通过吃来解决，因为很多孩子是不适合吃药而且不喜欢吃药的。平时可以用雪梨来熬煮成冰糖雪梨，这样给孩子吃能够很好的帮助补充身体中的营养，而且还能够起到清热化痰的效果。另外也可以用百合来熬粥给孩子喝，百合中含有的维生素含量也很丰富，适当的吃一些对润肺止咳的效果是很不错的。

一般情况下，养生润肺茶有如下几种：
1.麦冬雪梨茶：麦冬雪梨茶由麦冬、杏仁、桑叶、雪梨等组成，有养阴润燥、润肺止咳之功效。
2.三叶润燥茶：三叶润燥茶由人参叶、麦冬、天花粉、枇杷叶、甘草等组成，有清燥、润肺、止咳之功效。
3.冬花枇杷茶：冬花枇杷由款冬花、枇杷叶、蜂蜜、桑菊等组成，有疏散风热之功效。