一般情况下，补肾阳虚的方法可以采取药物治疗、日常护理等。
1.药物治疗：肾阳虚则会表现为畏寒、肢体冰冷、腰膝酸软、四肢无力等症状。可以服用金匮肾气丸或者是右归丸进行治疗。
2.日常护理：平时可以多吃黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等。在治疗肾阳虚的时候要注意控制自己的性生活，要多做一些户外运动，加强身体素质，多晒太阳，促进阳气上涌，避免食用生冷寒凉的食物。
补肾可以从补肾精入手，先补肾精再补阳气。肾主藏精，为先天之本，肾之精气盛衰关乎人的生、长、壮、老，如果存在肾虚的情况时，通常会表现为精神状态欠佳、记忆力减退、畏寒肢冷、腰膝酸软、头晕耳鸣、皮肤暗淡、脱发，还会影响生殖系统，如青壮年男性出现勃起功能障碍、早泄等现象，女性出现宫寒、性欲下降甚至不孕等肾阴虚肾阳虚的症状，所以补肾填精尤为重要，可以选择从根源上补肾填精的中成药，如八子补肾胶囊，是创新中药，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用有补肾填精，调理阴阳，温扶元气的功效，合理服用能够抗机体衰老。另外，也可以通过饮食进行辅助治疗。
肾阳可能会出现腰膝酸软疼痛的症状。肾藏精主生殖，肾阳不足，容易导致生殖功能下降，男性阳痿早泄，女性宫寒不孕，久泻不止。肾阳不足还会导致小便频数清长，夜尿多、下肢水肿等症状，出现畏寒怕冷的现象。金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸是补肾阳的中成药。肾阳虚患者建议在医生指导下使用，避免出现不良反应，平时还可以吃生姜羊肉汤之类的食物，进行调理治疗。
一般情况下，女人肾阳虚的症状有以下几种：
女人肾阳虚的症状很多，一般有腰酸腿软伴经期错后、畏寒肢冷、经期腹痛、性欲减退、舌淡苔白、大便泄泻等。选用具有温补肾阳的药物进行治疗，如金匮肾气丸。
日常生活中，要以营养、易消化、清淡的饮食为主，多喝温水，避免长期熬夜，建议适当进行体育锻炼，增强免疫力，有助于身体的健康。
肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一种，两种病有很大区别。症状有以下几种：
1.肾阳虚往往表现为感冒症状，如四肢酸痛、怕冷等。冬天的时候，需要比别人穿更多的衣服，但是感觉不到热。肾阳虚的女性会出现月经不调的情况，经血暗，有血块，痛经严重。
2.肾阴虚的特点是燥，容易上火，特别是着急的时候会发脾气，晚上睡觉会出现五心烦热、颧骨红、津液少、爱出汗等症状。
肾阳不足可导致男性生殖功能下降而致阳痿、早泄、遗精等，还可引起尿频、尿闭、下利清谷、五更泄泻等不良症状。中药里，淫羊藿、肉桂、山药、肉苁蓉、菟丝子、枸杞子、巴戟天、锁阳等均可补肾阳，改善相关症状。
肾阳是人体阳气之根本，对脏腑组织有温煦和推动的作用。肾阳不足则
肾不藏精，精关不固，以致遗精早泄，应采用温补肾阳的中药治疗。建议患者选用中成药，服用较为方便，作用较为持久，如同仁堂锁阳固精丸。此药物方中的鹿角霜、锁阳、肉苁蓉、巴戟天、八角茴香、韭菜子的组合有补肾阳的作用，对肾虚型早泄、遗精等有较好的治疗效果。
由于过度房事会耗损肾精，加重肾阳虚，因此此证的患者应合理安排性生活，避免频繁同房。
