腰腿痛可以贴活血消炎止痛的膏药
1、西药膏药：以非甾体水溶液为主要成份，具有消炎止痛的作用。
2、中药膏药：以三七、冰片为原料，加入辅料而成，
局部小范围的疼痛可以通过外用药物来缓解，如果疼痛范围比较大，可以通过口服药物来缓解，并在局部应用一些镇痛的药物。另外有一些乳膏，如扶他林乳膏在一定程度上也能起到缓解腰腿疼痛的作用。
一般正常，在孕13周，胎儿的头臀径多数在6.5厘米左右。一般1到2周以内的误差都属于正常范围之内，只要胎儿发育大致正常就好。怀孕期间可适当补充营养物质，如微量元素，维生素等。
13周胎儿头臀径标准为6.5厘米左右。
通常情况下，根据一般的孕周计算方法，就是用胎儿头部臀径加上6.5cm，即妊娠的周数。因此，13周胎儿头臀径标准为6.5厘米左右。因为是在妊娠初期，所以这个时间点，胎儿头臀径跟孕周差不多。不过，孕周越长，胎儿越大，会逐渐和孕周有一定的差距。
在怀孕期间，孕妇应注意控制体重，防止胎儿过大，造成生产困难。
产生腰腿痛的状态，主要是姿势、形态改变造成疼痛症状，研究发现长时间跷二郎腿会造成脊柱侧弯。因为坐位时跷二郎腿会造成骨盆部位结构形态发生改变，长时间这样就会造成脊柱侧弯，造成椎间盘突出。单纯的一次这种动作不一定会对身体造成太大影响，可是很多人习惯右腿跷，有人习惯左腿跷，长时间每天这样跷，对腰椎一定会造成影响的，脊柱侧弯慢慢就会演变为椎间盘突出，从而引起腰腿痛。
羌活、独活、伸筋草等是治疗颈肩腰腿痛的中草药。羌活、独活具有祛表寒、祛风湿、通经络的功效，可用于治疗上半身的疼痛。威灵仙具有通经活络、祛风、通经活络的功效，具有很强的药效，能有效地治疗全身的关节痛。骨碎补、续断具有补肝肾、强筋骨、续筋接骨的功效。伸筋草具有舒筋活血的功效，具有祛风散寒、除湿通络等功效。
