可以一种食材变着花样做，做到色香味齐全，促进食欲。注重饮食调理，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜。忌辛辣刺激性的食物。多吃鱼蛋奶等制品。有利于人体吸收。不要吃活血的，以免造成产后大出血。注意休息，适当下床活动，促进子宫收缩，恶露的排出。注意个人清洁卫生。
一般要求3到5天之间可以出院，但是需要继续观察，月子期间要注意休息啊，注意保暖，忌食生冷和辛辣刺激性食物以及寒凉性的水果。侧切的伤口都是回家自己慢慢养，七天后回来拆线。
产妇分娩后第一餐吃小米粥好。因为生产无论是剖宫产还是自然生产，都会导致气血虚弱，体力下降，身体器官功能的减退，所以吃易消化，营养丰富的小米粥是好的选择。小米粥中富含铁元素、锌元素、钙元素等矿物质、以及多种维生素、蛋白质等营养物质成分，能补益产妇的气血，强壮体质，并能滋奶源。
高龄产妇分娩肯定会有一定的风险，高于年轻孕妇。然而，目前的医疗技术如此先进，不会有太大的危险。如果现在怀孕了，必须注意休息，放松，听从建议，定期去医院做各种妊娠检查，同时，必须有合理的饮食和全面的营养。怀孕后期，应该做更频繁的检查，更加注意，然后可以考虑剖宫产。
从正式分娩到胎盘分娩被称为全产程。有第一阶段劳动、第二阶段劳动和第三阶段劳动。三个劳动阶段的总和就是分娩的时间。每个产妇的分娩时间是不同的。第一个孩子出生的平均时间约为13小时。第二个孩子分娩的时间较短，平均约7小时或更短。如果生产时间超过24小时，生产将被延迟。此时采取其他方式分娩。
胸口痛可以药物治疗，口服一些消炎镇痛的药，外用一些活血化瘀的膏药减轻血液淤积，缓解疼痛。还可以选择热敷或者按摩，用热毛巾敷在胸口疼痛处，然后慢慢移动，进行按摩，促进胸口部血液流通。同时保持好的心情，避免过度紧张，不要搬运重物，以免加重疼痛。
