正常的男性当拥有性需求时，阴茎会自然勃起。如果不能快速勃起，就有可能是身体出现了某种问题。这时可以通过运动锻炼来增强体质，提高性功能。也可以通过按摩法，以及提肛锻炼法，助力阴茎快速勃起。
可以吃酱油的，酱油的主要原料大豆内含植物雌激素，能有效地控制人体内雌激素的产生。酱油中的异黄酮可降低人体的胆固醇，减少心血管疾病的危险，对勃起异常的患者是没有影响的。
属于补益类中成药，有补肾益精的作用。包括枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子五种药材。可以治疗肾虚精亏导致的阳痿不育、遗精、早泄、腰痛、尿不尽等。服用时需注意饮食，少吃油腻生冷食物，注意生活习惯，对男性阳痿有一定的调节和治疗作用。具有补肾益精，用于肾精亏虚所致的阳痿不育，遗精早泄，腰疼等病症的治疗。在服用时，临床上用淡盐水服用。在服用药物时，同时不要过度劳累，应戒烟戒酒，注意休息。
影响到正常勃起及勃起硬度的原因很多，如：精神因素，手淫过频、任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，内分泌疾患，慢性病和长期服用某些药物，前列腺炎，前列腺增生反复发作久治不愈等。而针对不同的病因病情，治疗方式及用药也是不同的。
中医食疗的方法需要补充一些补气补血的食物，如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。偏爱肉食的人，也可以尝试用适量动物肝脏、鱼类或者贝壳类食物代替牛肉和猪肉。
