调整好自己的身体，补充足够营养，减少贫血的症状。平时如果有恶心头晕的症状，除了要考虑是否存在饮食问题之外，还要多关心一下自己的血液系统是否出现异常的症状，再针对这些原因来进行调节。
有可能是短暂性脑缺血或者是植物神经紊乱所造成。一般检查是发现不到什么问题的，诊断大多依靠病史，要在发作的那时才能观察到病变。保持一个平和的心态，起居饮食上要规律。
颈椎病会造成头晕和恶心的症状的，颈椎病主要是因为退行性病变而引起的，在患上颈椎病之后，会导致出现头部供血减少，因此多数会因为颈椎病而出现头晕、头痛、恶心等症状。
一般来说，头晕手麻可能是如下疾病的症状。
头晕手麻可能是脑动脉硬化，贫血，供血不足，颈椎病，高血压等疾病引起的。手麻头晕也可能是患者没有休息好导致的，患者应该注意休息，避免熬夜。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。患者应该注意休息，可以适当的进行按摩手部，热敷，以缓解手麻症状。
一般来说，手麻头晕可能是休息不好、颅脑疾病等。具体分析如下：
手麻头晕可能是患者没有休息好导致的，患者应该注意休息，避免熬夜。手麻头晕也可能是美尼尔氏综合症、脑供血不足等颅脑疾病导致的。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。在日常生活中可以前往正规医院进行推拿，并且保证自己的情绪稳定。
