颈椎增生和突出都是比较严重的疾病。
在轻微的时候，颈椎骨质增生和颈椎间盘突出都不会引起明显的临床症状，而在严重的时候，颈椎骨质增生和颈椎间盘突出都可以导致四肢不全瘫的产生。因此，并不能够通过颈椎骨质增生和颈椎间盘突出来判断哪一个疾病严重。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，同时饮食应以高蛋白，易消化的食物为主。
颈椎增生喝中喝是可以很大程度上缓解症状。
颈椎增生喝中药，可以临床治愈，可以很大程度上缓解症状，但是不能将增生的骨刺完全的去除。一旦由于过度劳累，过度熬夜，或者是受凉，长期的看手机电脑等电子产品，就会很快复发。
建议患者在日常生活中注意饮食，同时要多休息，避免劳累，同时可以通过针灸、按摩等方法来缓解症状。
颈椎间盘突出和颈椎增生不一样。
第一，病变部位不同，颈椎间盘突出病变位于椎间盘内部，病变以中心髓和纤维环为主，纤维环破裂，中心髓核突出。颈椎增生的发病部位一般是颈椎椎体、颈椎小关节等。
第二，临床表现不同，颈椎间盘突出主要表现为颈椎病、肢体无力、肢体麻痹；颈椎增生是没有任何临床表现的，或者只是轻微的颈痛。
腰椎盘突出可以通过日常调理的方式进行治疗。
腰椎间盘突出的人要尽量少吃生凉的东西，夏季也要少喝一些冷冻的饮品，少做一些激烈的活动，要多休息。尽量不要负重，尤其是在弯腰的过程中，要尽量放慢速度；可以进行腰部的伸展练习。还也可以通过局部的热敷，按摩等方式缓解疼痛。运动的过程中要穿上腰带，这样可以起到防护的效果。注意避免久坐。
如果确实是颈椎间盘突出及增生有关系的话，保守治疗效果是并不好的。应该是考虑尽早手术治疗比较好，手术治疗情况采用微创手术治疗，如果病情较重也可以采用传统的开刀手术治疗。总之可以暂时保守治疗，但是保守治疗并不能除根。
经椎间盘突出是比较常见的脊柱疾病，大大部分是长期低头工作和坐久造成的，一般状况下会引起头晕、恶心、肢体麻木等症状。病者应该及时到正规的公立医院进行检查，可以采取中医牵引、推拿、封闭等方法进行治疗，如果症状较重，也可以采取手术的方法进行治疗。
